Expressen skrev nyligen en artikel som bland annat beskriver hur en kvinna testade LCHF och andra dieter men inte lyckades gå ner i vikt förrän hon började med en allsidig kost. Hon gick ner i vikt genom att anamma en normal kost, bestående av bland annat pasta och bröd, med mindre portioner helt enkelt. Undertecknad […]
Etikett: Forskning
Majskolven fördes till Europa av Christofer Columbus på 1400-talet. Majs domesticerades först i Centralamerika men spred sig tidigt även till Nordamerika. Majsen hade en upphöjd ställning i alla indiankulturer i Amerika och man har hittat spår av odlad majs som är cirka 10, 000 år gamla. Är majs nyttigt? Ja, majs har många hälsofördelar. Den […]
Vi har tidigare fastställt att det går alldeles utmärkt att bränna kalorier med hjälp av TV-spel. Nu visar en undersökning från USA att det går minst lika bra att bränna kalorier i ett online-gym som i ett vanligt gym. Man lät två testgrupper, bestående mestadels av överviktiga kvinnor i medelåldern, träna tolv veckor i endera […]
Uttrycket ”all publicitet är bra publicitet” har fått en helt ny dimension efter att en psykologisk studie som publicerats av universitet i Oxford understryker att ”Rökning förbjudet” skyltar får rökarna att känna ett plötsligt sug efter att tända en cigarett. Detta, kära läsare, är ironi på en mycket hög, nästintill, sublim nivå. Forskarna menar att […]
Vi har tidigare skrivit om kaffes nyttiga effekter på hälsan. Nu har amerikanska forskare kommit fram till att sex koppar kaffe om dagen leder till en minskad risk för att man ska drabbas av aggressiv prostatacancer med upp till 60 % (för de som dricker 1-3 koppar om dagen minskar risken med 30 %). Kaffet […]
Lakrits är en vanlig smaksättning för läkemedel, men visste du att lakrits har en lång historia som medicinalväxt? Lakrits innehåller bland annat b-vitamin, salicylsyra (aktivt ämne i mediciner mot värk) och olika antioxidanter. Den nyttiga lakritsen har under historien främst använts för att behandla hosta och magproblem. Lakrits sägs även vara ett afrodisiakum samt öka […]
Vi har tidigare skrivit om hur farligt det kan vara med ätstörningar som anorexi. Nu visar ny forskning att svåra ätstörningar som anorexi i flera fall leder till att man dör i förtid.Den svenska studien konstaterar att kvinnor som vid ett eller flera tillfällen varit inlagda för behandling mot anorexi löper mycket högre risk att […]
Kamelmjölk har plötsligt blivit i ropet och det kommer garanterat snart att finnas olika produkter baserade på kamelmjölk att köpa lite överallt. Så vad är grejen med kamelmjölk? Är det nyttigt? Är det någon skillnad mot vanlig mjölk? Kamelerna bor i världens kanske hårdaste terräng som präglas av såväl stark kyla som extrem värme – […]
Många svenskar lider av ett för högt blodtryck som i värsta fall kan leda till stroke eller hjärtinfarkt. Förbättrade kostvanor, träning, samt olika former av medicin brukar ordineras mot högt blodtryck. Men nu visar en japansk undersökning att även skratt och musik kan hjälpa till att sänka blodtrycket. Man delade in 79 vuxna i åldrarna […]
En ny amerikansk studie utförd på Michigan State University visar att hundägare får mer motion än andra. I genomsnitt är hundägare ute och går en timme mer i veckan jämfört med de som inte äger en hund. En professor vid universitet säger att hundägaren får minst lika många hälsofördelar av promenaden som djuret. Av människorna […]