Det blir tyvärr allt vanligare med hudcancer vilket kan kopplas samman med att vi exponerar vår nakna hud för solens strålar under för långa perioder under dagen. Många verkar också tro att det är bara skadligt med sol när man är utomlands, men faktum är att solen här hemma i Sverige kan vara minst lika […]
Hippokrates var en grekisk läkare som levde 460-370 f.Kr. Han betraktas allmänt som den moderna medicinens fader. Han föddes på ön Kos och praktiserade medicin där. Han grundade en medicinsk skola och utbildade många studenter. Hippokrates trodde att hälsa var ett resultat av en balans mellan kropp, sinne och miljö. Han trodde att sjukdomar orsakades […]
Kombucha är en av de trendigaste dryckerna på 20-talet. Drycken är mycket nyttig och har flera hälsofördelar, mer än att bara använda som en ”dagen efter”-bakfylle-dryck för att återställa tarmfloran. Kombucha är en fermenterad te-dryck som har konsumerats i tusentals år på grund av dess potentiella hälsofördelar. På senare år har den blivit populär som […]
Brun utan sol är en säker produkt som ger en garanterad solbränna. Det är dock viktigt att man väljer ett märke som har en bra kvalitet om man vill få en snygg och jämn solbränna som inte är gulaktig och flammig. Välj hellre ett ”bäst i test”-märke som kostar lite mer än en billig budgetvariant […]
Många känner sig mer motiverade att träna om de tränar i snygga träningskläder. Just orden snygga och träningskläder hör dock sällan ihop. Men det börjar arta sig och utbudet blir bättre för varje år, det gäller bara att sålla lite. I denna artikel tittar vi närmare på de snyggaste träningskläderna 2023, allt från träningsbyxor till […]
Vi har som mest besökare på denna sida strax efter nyår då alla bestämt sig för att börja träna och gå ner i vikt under det nya året – många med den visuella målsättningen att komma i ”strand-form”. Över 80 procent av alla som avlägger ett nyårslöfte misslyckas dock. De ger upp snabbt. Bara några […]
Varför krångla till det? Låt oss hoppa direkt till vilka smaker, ingredienser, afrodisiakum, tillbehör, leveransmetoder och tillagningssätt som definierar mattrenderna 2023. Men först måste vi prata lite om elefanten i rummet. Trots att de flesta tror att Corona-pandemin ebbar ut under 2023 så kommer den definiera trenderna en lång tid framöver. Första halvåret lär dessutom […]
Varje år gör ACSM, American Sports College of Medicine en årlig enkät (man intervjuar tusentals inom träningsbranschen) om vilka träningstrender som blir de mest populära under året. Dessa trender inom träning är de samma över i stort sett hela västvärlden.De senaste åren har vår favorit-form av träning nämligen att träna med sin egen kroppsvikt ökat i […]
För att kunna göra en gissning på vilka som kommer bli de mest populära dieterna under 2023 vänder vi oss till Google och analyserar de mest sökta dieterna på sökjätten under detta år. De flesta av dessa kommer hänga kvar även när man summerar 2023. Den allra största trenden i år inom hälsa kommer fortsatt […]
Ny teknologi (det händer otroligt mycket just nu inom hälsa och teknik) förändrar hälsobranschen i grunden via nya uppfinningar. Det var ingen slump att årets julklapp de senaste åren bland annat blivit ett hälsoarmband och Virtual Reality teknik, som hälsoindustrin kommer ta till sig starkt under åren som kommer. Den tekniska revolutionen inom hälsa kommer bara […]