Solkräm – därför är solkrämerna så viktiga – köp bäst i test solskyddsfaktor 2021

Det blir tyvärr allt vanligare med hudcancer vilket kan kopplas samman med att vi exponerar vår nakna hud för solens strålar under för långa perioder under dagen. Många verkar också tro att det är bara skadligt med sol när man är utomlands, men faktum är att solen här hemma i Sverige kan vara minst lika […]

Om sommartid 2021 och hälsan

Vi går över till sommartid natten till söndagen den 28 mars 2020. Den varar fram till söndagen den 31 oktober. Detta innebär alltså att klockan flyttas fram en timme. Sommartid infördes 1980 i Sverige. Första gången man experimenterade med sommartid var under första världskriget då amerikanerna tyckte det var ett bra sätt att spara in […]

Aspirin skyddar mot cancer – fakta och historia över ”världens äldsta medicin”

Det är sedan tidigare känt att ett dagligt intag av aspirin minskar risken för hjärtattack. Nu växer också bevismaterialet för att den som äter aspirin varje dag löper mindre risk att drabbas av cancer. Redan för några år sedan släpptes det en uppmärksammad rapport om att låga, dagliga doser av acetylsalicylsyra kan minska risken för […]

De mest populära dieterna 2021

För att kunna göra en gissning på vilka som kommer bli de mest populära dieterna under 2021 vänder vi oss till Google och analyserar de mest sökta dieterna på sökjätten under detta år. De flesta av dessa kommer hänga kvar även när man summerar 2021. Den allra största trenden i år inom hälsa kommer bli […]

Brun utan sol – bäst i test 2021 – och är dessa produkter farliga?

Brun utan sol är en säker produkt som ger en garanterad solbränna. Det är dock viktigt att man väljer ett märke som har en bra kvalitet om man vill få en snygg och jämn solbränna som inte är gulaktig och flammig. Välj hellre ett “bäst i test”-märke som kostar lite mer än en billig budgetvariant […]

Vinterkräksjukan 2021-2022

 [uppdatering 29/1 2021) Antalet fall av vinterkräksjuka den här tiden på året i Sverige är den lägsta sedan man började samla in data om sjukdomen, enligt FHI. Säsongens vinterkräksjuka brukar annars ha anlänt till Sverige vid den här tiden. Det är få som hjular på gatorna i lycka av detta besked. Få besökare är mindre välkomna […]

Mattrender 2021 – samt trender inom restauranger etc

Varför krångla till det? Låt oss hoppa direkt till vilka smaker, ingredienser, afrodisiakum, tillbehör, leveransmetoder och tillagningssätt som definierar mattrenderna 2021. Men först måste vi prata lite om elefanten i rummet. Trots att de flesta tror att Corona-pandemin ebbar ut under 2021 så kommer den definiera trenderna en lång tid framöver. Första halvåret lär dessutom […]

Nyårslöfte – nyckeln till att hålla sina nyårslöften

Nu är det den tiden på året igen då vi reflekterar över året som gått och året som ska komma. Många tycker att nyårslöften är “plojigt”, men det går inte att förneka att det, när det vänder och ljuset sakta men säkert återvänder, att det är den perfekta tiden att bokföra året och dra upp […]

Trender träningskläder och skor 2021 – samt bästa hälsoprylen!

Många känner sig mer motiverade att träna om de tränar i snygga träningskläder. Just orden snygga och träningskläder hör dock sällan ihop. Men det börjar arta sig och utbudet blir bättre för varje år, det gäller bara att sålla lite. I denna artikel tittar vi närmare på de snyggaste träningskläderna 2021, allt från träningsbyxor till […]

Träningstrender 2021

Varje år gör ACSM, American Sports College of Medicine en årlig enkät (man intervjuar tusentals inom träningsbranschen) om vilka träningstrender som blir de mest populära under året. Dessa trender inom träning är de samma över i stort sett hela västvärlden.De senaste åren har vår favorit-form av träning nämligen att träna med sin egen kroppsvikt ökat i […]