Trender träningskläder och skor 2022 – samt bästa hälsoprylen!

Många känner sig mer motiverade att träna om de tränar i snygga träningskläder. Just orden snygga och träningskläder hör dock sällan ihop. Men det börjar arta sig och utbudet blir bättre för varje år, det gäller bara att sålla lite. I denna artikel tittar vi närmare på de snyggaste träningskläderna 2022, allt från träningsbyxor till […]

Beach kroppen 2022 – komma i form inför strandsäsongen

Vi har som mest besökare på denna sida strax efter nyår då alla bestämt sig för att börja träna och gå ner i vikt under det nya året – många med den visuella målsättningen att komma i “strand-form”. Över 80 procent av alla som avlägger ett nyårslöfte misslyckas dock.  De ger upp snabbt. Bara några […]

Mattrender 2022 – samt trender inom restauranger etc

Varför krångla till det? Låt oss hoppa direkt till vilka smaker, ingredienser, afrodisiakum, tillbehör, leveransmetoder och tillagningssätt som definierar mattrenderna 2022. Men först måste vi prata lite om elefanten i rummet. Trots att de flesta tror att Corona-pandemin ebbar ut under 2022 så kommer den definiera trenderna en lång tid framöver. Första halvåret lär dessutom […]

Träningstrender 2022

Varje år gör ACSM, American Sports College of Medicine en årlig enkät (man intervjuar tusentals inom träningsbranschen) om vilka träningstrender som blir de mest populära under året. Dessa trender inom träning är de samma över i stort sett hela västvärlden.De senaste åren har vår favorit-form av träning nämligen att träna med sin egen kroppsvikt ökat i […]

Trender inom hälsa – prylar och viktminskning 2022 – asocial media och D-vitamin

Ny teknologi (det händer otroligt mycket just nu inom hälsa och teknik) förändrar hälsobranschen i grunden via nya uppfinningar. Det var ingen slump att årets julklapp för fyra år sedan blev ett hälsoarmband (och att årets julklapp för några år sedan blev Virtual Reality teknik, som hälsoindustrin kommer ta till sig starkt under åren som kommer). […]

De mest populära dieterna 2022

För att kunna göra en gissning på vilka som kommer bli de mest populära dieterna under 2022 vänder vi oss till Google och analyserar de mest sökta dieterna på sökjätten under detta år. De flesta av dessa kommer hänga kvar även när man summerar 2022. Den allra största trenden i år inom hälsa kommer bli […]

Medellivslängden i Sverige

I Sverige minskade den förväntade livslängden för män med nästan ett år under 2020, jämfört med 2019. Män förväntades 2019 leva i 81,1 år, nu är siffran 80,3. För kvinnor krympte också den förväntade livslängden, men med 0,6 år – från 84,5 år, till 83,9 år. Innan Corona-pandemin var dock utsikterna ljusare. SCB (i en […]

Vinterkräksjukan 2021-2022

Antalet fall av vinterkräksjuka i Sverige var under första pandemiåret den lägsta sedan man började samla in data om sjukdomen, enligt FHI. 6/12 meddelade Folkhälsomyndigheten att spridningen av Norovisuret börjat ta fart i Sverige. Det är få som hjular på gatorna i lycka av detta besked. Säsongens vinterkräksjuka brukar annars anlända till Sverige i november […]

Influensa 2021 – 2022 – skydda dig mot influensan men oroa dig inte i onödan

Antalet influensafall har inte ökat sista tiden och aktiviteten är fortfarande relativt låg. Under förra säsongen var den i princip obefintlig. Många befarade då att den skulle slå till samtidigt som Covid men det gjorde den inte.  Nu när det släppts på restriktioner är man ännu mer oroad för att influensan ska härja samtidigt som […]

Julklappstips för den hälsomedvetna – nyttiga julklappar 2021

Snart, och under flera månader framöver utsätts vi för massiva reklamkampanjer från företag och organisationer som vill att vi ska köpa just deras julklapp. Det är förstås inget fel med det. Vi tycker det är en fin tradition att vi ger presenter till de vi gillar mest på julafton. Däremot kan vi tycka att det […]