Det blir tyvärr allt vanligare med hudcancer vilket kan kopplas samman med att vi exponerar vår nakna hud för solens strålar under för långa perioder under dagen. Många verkar också tro att det är bara skadligt med sol när man är utomlands, men faktum är att solen här hemma i Sverige kan vara minst lika […]
Brun utan sol är en säker produkt som ger en garanterad solbränna. Det är dock viktigt att man väljer ett märke som har en bra kvalitet om man vill få en snygg och jämn solbränna som inte är gulaktig och flammig. Välj hellre ett ”bäst i test”-märke som kostar lite mer än en billig budgetvariant […]
Vi har som mest besökare på denna sida strax efter nyår då alla bestämt sig för att börja träna och gå ner i vikt under det nya året – många med den visuella målsättningen att komma i ”strand-form”. Över 80 procent av alla som avlägger ett nyårslöfte misslyckas dock. De ger upp snabbt. Bara några […]
Trender inom träningsresor 2026: Hotell och resebyråer kommer att erbjuda fler paketresor som inkluderar personlig träning. Dessa resor kommer att ge resenärerna möjlighet att träna med en personlig tränare under hela resan. Träningsretreats kommer att bli alltmer populära. Dessa retreater är fokuserade på träning och avslappning, och de erbjuder ett unikt sätt att uppleva träningsresor. […]
Ny teknologi (det händer otroligt mycket just nu inom hälsa och teknik) förändrar hälsobranschen i grunden via nya uppfinningar. Det var ingen slump att årets julklapp de senaste åren bland annat blivit ett hälsoarmband och Virtual Reality teknik, som hälsoindustrin kommer ta till sig starkt under åren som kommer. Den tekniska revolutionen inom hälsa kommer […]
För att kunna göra en gissning på vilka som kommer bli de mest populära dieterna under 2026 vänder vi oss till Google och analyserar de mest sökta dieterna på sökjätten under detta år. De flesta av dessa kommer hänga kvar även när man summerar 2026. Om vi bortser från diabetesmediciner som Ozempic som totalt dominerat […]
Varför krångla till det? Låt oss hoppa direkt till vilka smaker, ingredienser, afrodisiakum, tillbehör, leveransmetoder och tillagningssätt som definierar mattrenderna 2025. Men först måste vi prata lite om elefanten i rummet. Trots att de flesta tror att såväl Corona-pandemin som inflations-krisen ebbar ut ännu mer under 2026 så kommer de definiera trenderna en lång tid […]
Varje år gör ACSM, American Sports College of Medicine en årlig enkät (man intervjuar tusentals inom träningsbranschen) om vilka träningstrender som blir de mest populära under året. Dessa trender inom träning är de samma över i stort sett hela västvärlden.De senaste åren har vår favorit-form av träning nämligen att träna med sin egen kroppsvikt ökat i […]
Många känner sig mer motiverade att träna om de tränar i snygga träningskläder. Just orden snygga och träningskläder hör dock sällan ihop. Men det börjar arta sig och utbudet blir bättre för varje år, det gäller bara att sålla lite. I denna artikel tittar vi närmare på de snyggaste träningskläderna 2026, allt från träningsbyxor till […]
Antalet influensafall har ökat sista tiden men aktiviteten är fortfarande relativt låg. Under förra säsongen var den relativt mild. Många befarade då att den skulle slå till samtidigt som Covid men det gjorde den inte riktigt på det sättet man trodde. Det blev inte det befarade kaoset i vården. Vaccinationen av influensa börjar från 14 […]