Vinterkräksjukan är en återkommande och högst ovälkommen vintergäst i Sverige. Sjukdomen orsakas framför allt av norovirus, som tillhör gruppen calicivirus, och sprids mycket lätt mellan människor. Även sapovirus kan orsaka magsjuka.
Säsongen brukar ta fart under november eller december, nå sin högsta nivå under vintermånaderna och sedan klinga av framåt våren. Men vinterkräksjukan försvinner aldrig helt. Enstaka fall och lokala utbrott förekommer året runt, och vissa år börjar smittspridningen öka redan i oktober.
Förra säsongen, 2025–2026, blev betydligt mer intensiv än de närmast föregående åren. Enligt Folkhälsomyndigheten startade epidemin vecka 49, alltså i början av december 2025. Smittspridningen ökade sedan kraftigt under januari och februari, med en topp kring vecka 9. Totalt rapporterades 7 360 laboratoriebekräftade fall, jämfört med en lägre nivå föregående säsong. Toppen var också högre än under de tre föregående vintrarna.
Hur ser läget ut i oktober 2026? Folkhälsomyndigheten har återupptagit sin säsongsövervakning från vecka 40, men den 14 oktober finns ännu inget nytt officiellt besked om att vinterkräksjukans säsong 2026–2027 har startat. Myndighetens senaste publicerade lägesrapport gäller fortfarande maj 2026. Det betyder inte att viruset är borta, bara att någon ny nationell epidemistart ännu inte har bekräftats. Folkhälsomyndigheten
Vinterkräksjukan orsakas främst av norovirus, men även sapovirus kan ge liknande symtom. Under pandemins första år minskade antalet fall kraftigt, bland annat till följd av restriktioner och förändrade kontaktmönster. Sedan dess har vinterkräksjukan återkommit i mer normala säsongsmönster, även om omfattningen varierar från år till år.
Vanligtvis börjar vinterkräksjukan spridas mer på allvar i november eller december och klingar av under våren, ofta i april eller maj. Vissa år har säsongen dock kommit i gång redan i oktober. Det är få som hjular på gatorna av glädje när Folkhälsomyndigheten meddelar att årets vinterkräksjuka har anlänt.
Viruset försvinner aldrig helt under sommaren, och lokala utbrott kan förekomma året runt. Men det är under vinterhalvåret som smittspridningen normalt är som störst.
Så undviker du vinterkräksjukan
Vad du kan göra för att undvika att bli en del av den dystra sjukdomsstatistiken är att vara minst lika noga med din hygien, tvätta händerna regelbundet osv., som du var när svininfluensan härjade som värst. Den vintern var svensken nämligen ovanligt frisk. Därmed inte sagt att du behöver sprita dina händer för att undvika att bli sjuk, men hygienen är A och O.
5 april 2020, mitt tunder brinnande Corona-pandemi, skrev överläkaren och professorn Agnes Wold följande på Twitter: ”Fantastiskt. Det idoga handtvättandet och övriga anpassningar av vårt beteende har gjort att vinterkräksjukan dog ut 7 veckor tidigare än vanligt.” Många tror att våra nya vanor, som till exempel hand-tvättandet, hemma-jobbandet och det ökade medvetandet kring social distansering, med anledning av Coronapandemin kommer att göra att utbrotten (av Sapovirus och Norovirus) framöver blir mildare än vad vi är vana vid. Andra tror att det snarare kommer bi värre på grund av försämrad immunitet.
Kan man vara immun mot Vinterkräksjukan?
En del forskare har länge ansett att en liten del av befolkningen är mer eller mindre immuna mot vinterkräksjukan tack vare en defekt gen som skyddar dem. Det kan röra sig om så mycket som 20 % av den svenska befolkningen som är i stort sett ”immun” mot vinterkräksjukan. Men problemet med virus är att de ständigt letar efter nya sätt att slå sig igenom försvarsmurar.
Den senaste forskningen visar nämligen att ingen egentligen är immun mot detta virus. Det är nämligen så att noroviruset ständigt muterar sig och 20 % av de som insjuknar gör det i en muterad variant. Många kan gå flera decennier och vara helt immuna, tills det dyker upp en muterad variant som inte heller deras gener skyddar mot. Surt sa räven – sen spydde han.
Vaccin på väg mot Norovirus?
Nyligen rapporterade dock amerikanska forskare att man lyckats med att odla Norovirus i ett labb, vilket i förlängningen kan leda till att man äntligen lyckas med att komma fram med ett vaccin.
Läs mer om vinterkräksjukan, om inkubationstid, hur man ska skydda sig, och så vidare.