Vinterkräksjukan 2021-2022

Antalet fall av vinterkräksjuka i Sverige var under första pandemiåret den lägsta sedan man började samla in data om sjukdomen, enligt FHI. Säsongens vinterkräksjuka brukar annars anlända till Sverige i november och ebbar ut runt april. Det är få som hjular på gatorna i lycka av detta besked. Få besökare är mindre välkomna till vårt […]

Influensa 2021 – 2022 – skydda dig mot influensan men oroa dig inte i onödan

Antalet influensafall har inte ökat sista tiden och aktiviteten är fortfarande relativt låg. Under förra säsongen var den i princip obefintlig. Många befarade då att den skulle slå till samtidigt som Covid men det gjorde den inte.  Nu när det släppts på restriktioner är man ännu mer oroad för att influensan ska härja samtidigt som […]

Stoppa förkylningen innan den bryter ut

I genomsnitt så drabbas vuxna individer av två-fyra förkylningar per år, och en typisk infektion i de övre luftvägarna brukar hänga sig fast i kroppen i cirka tio dagar. Hostan kan dock sitta i mycket längre när det vill sig illa. Läs mer om låndgragen hosta.  När de första förkylningssymptomen, som en retning i halsen, slembildning […]

Om fästingar, fästingbett, TBE och borrelia 2020

Fästingar är ett större problem i länder med tropiskt klimat, men är ett problem även i Sverige. Forskarna tror att det förändrade klimatet kan göra att de blir ett ännu större problem i framtiden. I denna artikel går vi igenom vad man ska göra om man blir biten, vilka symptomen och behandlingarna är mot de […]

Hur farlig är solen? Även när ozonlagret är tunt kan du fortfarande sola utan oro

När det vankas sommar och sol börjar kvällstidningarna Aftonbladet och Expressen att rapportera om ”ozonlarm, minskat ozonlager”, ”ökade fall av hudcancer” och andra teman på ”solen är farligt och du bör undvika att sola”. I april 2012 skrev Aftonbladet en artikel om hur ozonlagret var 30 procent tunnare än normalt och citerade överläkare Margareta Frohm […]

Stärka immunförsvaret – 9 tips för att få ett bättre immunförsvar

Immunförsvaret är ett komplicerat system som behöver balans och harmoni för att fungera optimalt. Det går inte att tro att man ska kunna stärka immunförsvaret genom att bara göra en eller några få förändringar. Det krävs ett helhetstänkande. [uppdatering 30/3 2020. Vi har lagt till D-vitamin till listan då mycket forskning de senaste åren har […]

Sluta röka – detta händer med kroppen när du kastar cigaretterna (och, ja, Coronaviruset drabbar rökare hårdare)

De flesta känner till att det händer mycket positivt med kroppen på kort tid när man slutar röka. Till exempel får man bättre andningsförmåga ganska omgående, man får bättre luktsinne, maten smakar bättre och man får en fräschare andedräkt. [Uppdatering 25/3 2020]. Det råder nu ingen tvekan om att rökare hör till riskgruppen för de […]

Hosta – mediciner och huskurer mot såväl rethosta som när du hostar slem

Rethosta, slemmig hosta, skällande hosta, och alla andra typer av långvarig hosta är tyvärr något som de flesta av oss inte kommer undan. Ofta är dock hostan helt ofarlig, men den försämrar ändå helt klart livskvaliteten. Vi listar de bästa huskurerna och medicinerna. Orsaken till att vi hostar är att det sker en sammandragning i […]

Influensan – fakta|symptom|inkubationstid och hur du undviker att få den (ink. Corona)

Influensasäsongen är här, och många tror att Corona-viruset också är här för att stanna, att det blir ett säsongs-baserat virus. Det förstnämnda viruset är dock inget oväntat besök. Varje år drabbas tiotusentals svenskar av influensan. Totalt sett dör   291 000 till 646 000 människor världen runt under influensasäsongen. Fakta om influensan Inkubationstiden på influensa […]

Här stöter du på flest bakterier och virus under resan – flygplanstoaletten, bilen och bussen/tunnelbanan

Vi vill förstås inte bidra till den svenska hysterin över bakterier. Ofta handlar det om kvällstidningar som försöker framställa de små bakterierna som gigantiska monster. Det finns nyttiga bakterier också. Det kan dock vara på sin plats att känna till att offentliga toaletter kan innehålla upp till 19 olika typer av bakterier. Dessa kan leda […]