Stoppa förkylningen innan den bryter ut

I genomsnitt så drabbas vuxna individer av två-fyra förkylningar per år, och en typisk infektion i de övre luftvägarna brukar hänga sig fast i kroppen i cirka tio dagar. Hostan kan dock sitta i mycket längre när det vill sig illa. Läs mer om låndgragen hosta.  När de första förkylningssymptomen, som en retning i halsen, slembildning […]

Magnesiumbrist symptom – ät magnesiumtabletter om du misstänker brist

Om man lider av magnesiumbrist kan det uppstå en lång rad av olika symptom och sjukdomar. Oftast räcker det med att man äter magnesiumtillskott för att magnesiumnivåerna ska gå tillbaka till det normala, men i extrema fall kan det behövas att man får i sig magnesiumet intravenöst. Magnesium är viktigt för bland annat våra muskler, […]

Hosta – mediciner och huskurer mot såväl rethosta som när du hostar slem

Rethosta, slemmig hosta, skällande hosta, och alla andra typer av långvarig hosta är tyvärr något som de flesta av oss inte kommer undan. Ofta är dock hostan helt ofarlig, men den försämrar ändå helt klart livskvaliteten. Vi listar de bästa huskurerna och medicinerna. Orsaken till att vi hostar är att det sker en sammandragning i […]

Influensan – fakta|symptom|inkubationstid och hur du undviker att få den (ink. Corona)

Influensasäsongen är här, och många tror att Corona-viruset också är här för att stanna, att det blir ett säsongs-baserat virus. Det förstnämnda viruset är dock inget oväntat besök. Varje år drabbas tiotusentals svenskar av influensan. Totalt sett dör   291 000 till 646 000 människor världen runt under influensasäsongen. Fakta om influensan Inkubationstiden på influensa […]

Om den nyttiga vaniljen

Vaniljens historia Totonakerna, ett indianfolk som levde i Mazantladalen vid mexikanska golfen från 900 – 1 500, sägs vara de första som odlade vanilj. Ända till mitten av 1800-talet stod Mexiko för den största produktionen av vanilj. När några franska handelsmän förde vidare vaniljkapslarna till öarna Réunion och Mauritius, cirka 1819, upptäckte den tolvåriga slaven […]

Hampaprotein – ett bra vegetariskt alternativ för den aktive

Man tror att hampan har odlats och förädlats av människor i mer än 6 000 år. Denna tåliga växt har använts i medicinskt syfte men också som livsmedel. Troligtvis har den sitt ursprung i Kina och kom till Europa mycket senare och då man använde den främst för fibrernas skull. Är hampaprotein bra eller dåligt? […]

Äkta Manukahonung – hälsofördelar och fakta samt här kan du köpa den online

I tusentals år har maorifolket på Nya Zeeland använt sig av manukahonung i medicinskt syfte. Främst använder maorierna det mot kolik, diarré och matsmältningsbesvär men också mot halsont och förkylningar. De behandlar också inflammationer, insektsbett, sår och brännskador med kompressorer gjorda av manuka. På tidigt 1930-tal noterade bönder i Nya Zeeland hur deras kor var […]

Allt du behöver veta om Spirulina

Vad är Spirulina? Är det nyttigt? Vilka är dess effekter på hälsan, och ger det biverkningar? Var kan man köpa Spirulina? Dessa frågor och några till går vi igenom i denna korta artikel. Det sägs att spirulinaalgen upptäcktes av Columbus på 1400-talet men det var inte förrän den franska antropologen Dr. Creach upptäckte Kanembi stammen […]

Om bipollen – om hälsoeffekter och var man kan köpa det etc.

Bipollen har sedan länge använts av olika kulturer världen över. Redan i det gamla Egypten lades bipollen i faraonernas gravar för att ge näring i nästa liv. I Kina har man använt det i medicinskt syfte i tusentals år och redan för 2 500 år sedan skrev Hippokrates, ”fadern av modern medicin”, om bipollen i […]

Allt om insektbett – hur man behandlar myggbett och getingstick etc.

Vi har nyligen skrivit om fästingbett, som i värsta fall kan leda till att man blir smittad av TBE eller Borrelia. De flesta insekter som biter oss under sommaren kan inte överföra sjukdomar (och, ja, vi vet att fästingar inte är insekter utan hör till familjen spindeldjur). Däremot kan det uppstå hudirritation och andra besvär […]