Hippokrates – den moderna medicinens fader

Hippokrates var en grekisk läkare som levde 460-370 f.Kr. Han betraktas allmänt som den moderna medicinens fader. Han föddes på ön Kos och praktiserade medicin där. Han grundade en medicinsk skola och utbildade många studenter. Hippokrates trodde att hälsa var ett resultat av en balans mellan kropp, sinne och miljö. Han trodde att sjukdomar orsakades […]

Hälsofördelarna med Kombucha

Kombucha är en av de trendigaste dryckerna på 20-talet. Drycken är mycket nyttig och har flera hälsofördelar, mer än att bara använda som en ”dagen efter”-bakfylle-dryck för att återställa tarmfloran. Kombucha är en fermenterad te-dryck som har konsumerats i tusentals år på grund av dess potentiella hälsofördelar. På senare år har den blivit populär som […]

Mattrender 2023 – samt trender inom restauranger etc

Varför krångla till det? Låt oss hoppa direkt till vilka smaker, ingredienser, afrodisiakum, tillbehör, leveransmetoder och tillagningssätt som definierar mattrenderna 2023. Men först måste vi prata lite om elefanten i rummet. Trots att de flesta tror att Corona-pandemin ebbar ut under 2023 så kommer den definiera trenderna en lång tid framöver. Första halvåret lär dessutom […]

Träningstrender 2023

Varje år gör ACSM, American Sports College of Medicine en årlig enkät (man intervjuar tusentals inom träningsbranschen) om vilka träningstrender som blir de mest populära under året. Dessa trender inom träning är de samma över i stort sett hela västvärlden.De senaste åren har vår favorit-form av träning nämligen att träna med sin egen kroppsvikt ökat i […]

Trender inom hälsa – prylar och viktminskning 2023 – asocial media och D-vitamin

Ny teknologi (det händer otroligt mycket just nu inom hälsa och teknik) förändrar hälsobranschen i grunden via nya uppfinningar. Det var ingen slump att årets julklapp de senaste åren bland annat blivit ett hälsoarmband och Virtual Reality teknik, som hälsoindustrin kommer ta till sig starkt under åren som kommer. Den tekniska revolutionen inom hälsa kommer bara […]

Vinterkräksjukan 2022-2023

Antalet fall av vinterkräksjuka i Sverige var under första pandemiåret den lägsta sedan man började samla in data om sjukdomen, enligt FHI. Det börjar rapporteras om flera fall av denna sjukdom redan vecka 42 i Sverige (6/12 i fjol meddelade Folkhälsomyndigheten att spridningen av Norovisuret började ta fart på allvar i Sverige. Vecka 50 kom […]

Är Botox farligt? Och vad har det för biverkningar? Kan det rentav bota depression?

Botox är ett giftigt ämne och endast ett par mikrogram anses vara en dödlig dos (det klassificeras som ett biologiskt vapen). När man pratar om Botox vad det gäller skönhetsingrepp handlar det dock om en mycket liten dos. Trots detta finns det förstås risker med nervgiftet Botox. När man använder Botox som ett skönhetsingrepp handlar […]

Influensa 2022 – 2023 – skydda dig mot influensan men oroa dig inte i onödan

Antalet influensafall har inte ökat sista tiden och aktiviteten är fortfarande relativt låg. Under förra säsongen var den i princip obefintlig. Många befarade då att den skulle slå till samtidigt som Covid men det gjorde den inte. Nu när det släppts på restriktioner är man ännu mer oroad för att influensan ska härja samtidigt som […]

När går vi över till vintertid 2022? Hur påverkar det hälsan?

Tidigare har vi skrivit om sommartid och hälsa och kom bland annat fram till att studier visar att hjärtattacker ökar i samband med att man drar fram klockan. I Kazakhstan har man till och med, på grund av hälsoskäl, förbjudit sommartid. Inom EU pågår just nu en diskussion om detta för fullt. Det lutar åt […]

Julklappstips för den hälsomedvetna – nyttiga julklappar 2022

Snart, och under flera månader framöver utsätts vi för massiva reklamkampanjer från företag och organisationer som vill att vi ska köpa just deras julklapp. Det är förstås inget fel med det. Vi tycker det är en fin tradition att vi ger presenter till de vi gillar mest på julafton. Däremot kan vi tycka att det […]