Vinterkräksjukan 2021-2022

 [uppdatering 29/1 2021) Antalet fall av vinterkräksjuka den här tiden på året i Sverige är den lägsta sedan man började samla in data om sjukdomen, enligt FHI. Säsongens vinterkräksjuka brukar annars ha anlänt till Sverige vid den här tiden. Det är få som hjular på gatorna i lycka av detta besked. Få besökare är mindre välkomna […]

Mattrender 2021 – samt trender inom restauranger etc

Varför krångla till det? Låt oss hoppa direkt till vilka smaker, ingredienser, afrodisiakum, tillbehör, leveransmetoder och tillagningssätt som definierar mattrenderna 2021. Men först måste vi prata lite om elefanten i rummet. Trots att de flesta tror att Corona-pandemin ebbar ut under 2021 så kommer den definiera trenderna en lång tid framöver. Första halvåret lär dessutom […]

Träningstrender 2021

Varje år gör ACSM, American Sports College of Medicine en årlig enkät (man intervjuar tusentals inom träningsbranschen) om vilka träningstrender som blir de mest populära under året. Dessa trender inom träning är de samma över i stort sett hela västvärlden.De senaste åren har vår favorit-form av träning nämligen att träna med sin egen kroppsvikt ökat i […]

Trender inom hälsa – prylar och viktminskning 2021 – asocial media och D-vitamin

Ny teknologi (det händer otroligt mycket just nu inom hälsa och teknik) förändrar hälsobranschen i grunden via nya uppfinningar. Det var ingen slump att årets julklapp för trea år sedan blev ett hälsoarmband (och att årets julklapp för några år sedan blev Virtual Reality teknik, som hälsoindustrin kommer ta till sig starkt under åren som kommer). […]

Influensa 2020 – 2021 – skydda dig mot influensan men oroa dig inte i onödan

Antalet influensafall har inte ökat sista tiden men aktiviteten är ändå fortfarande relativt låg. Det var A(H1N1), svininfluensan, som dominerade i fjol. I år verkar det enligt Folkhälsomyndigheten ännu vara oklart vilken sträng det blir, men det kan bli Influensa A och B. På grund av Covid rekommenderar FHM och WHO att fler än vanligt […]

Stoppa förkylningen innan den bryter ut

I genomsnitt så drabbas vuxna individer av två-fyra förkylningar per år, och en typisk infektion i de övre luftvägarna brukar hänga sig fast i kroppen i cirka tio dagar. Hostan kan dock sitta i mycket längre när det vill sig illa. Läs mer om låndgragen hosta.  När de första förkylningssymptomen, som en retning i halsen, slembildning […]

Julklappstips för den hälsomedvetna – nyttiga julklappar 2020

Snart, och under flera månader framöver utsätts vi för massiva reklamkampanjer från företag och organisationer som vill att vi ska köpa just deras julklapp. Det är förstås inget fel med det. Vi tycker det är en fin tradition att vi ger presenter till de vi gillar mest på julafton. Däremot kan vi tycka att det […]

När går vi över till vintertid 2020? Hur påverkar det hälsan?

Tidigare har vi skrivit om sommartid och hälsa och kom bland annat fram till att studier visar att hjärtattacker ökar i samband med att man drar fram klockan. I Kazakhstan har man till och med, på grund av hälsoskäl, förbjudit sommartid. Inom EU pågår just nu en diskussion om detta för fullt. Det lutar åt […]

Äpplemarknaden i Kivik 2020

En av Sveriges största årliga skördefestival drar snart igång igen. Vi pratar förstås om Äppelmarknaden i Kivik som varje september sätter det svenska äpplet på en piedestal. När är Äppelmarknaden i Kivik? Marknaden går år 2019 av stapeln den 26-27/9. En av de stora höjdpunkterna på äppelmarknaden är avtäckningen av den stora äppeltavlan, och när […]

Magnesiumbrist symptom – ät magnesiumtabletter om du misstänker brist

Om man lider av magnesiumbrist kan det uppstå en lång rad av olika symptom och sjukdomar. Oftast räcker det med att man äter magnesiumtillskott för att magnesiumnivåerna ska gå tillbaka till det normala, men i extrema fall kan det behövas att man får i sig magnesiumet intravenöst. Magnesium är viktigt för bland annat våra muskler, […]