Brun utan sol – bäst i test 2022 – och är dessa produkter farliga?

Brun utan sol är en säker produkt som ger en garanterad solbränna. Det är dock viktigt att man väljer ett märke som har en bra kvalitet om man vill få en snygg och jämn solbränna som inte är gulaktig och flammig. Välj hellre ett ”bäst i test”-märke som kostar lite mer än en billig budgetvariant […]

Trender träningskläder och skor 2022 – samt bästa hälsoprylen!

Många känner sig mer motiverade att träna om de tränar i snygga träningskläder. Just orden snygga och träningskläder hör dock sällan ihop. Men det börjar arta sig och utbudet blir bättre för varje år, det gäller bara att sålla lite. I denna artikel tittar vi närmare på de snyggaste träningskläderna 2022, allt från träningsbyxor till […]

Beach kroppen 2022 – komma i form inför strandsäsongen

Vi har som mest besökare på denna sida strax efter nyår då alla bestämt sig för att börja träna och gå ner i vikt under det nya året – många med den visuella målsättningen att komma i ”strand-form”. Över 80 procent av alla som avlägger ett nyårslöfte misslyckas dock.  De ger upp snabbt. Bara några […]

Mattrender 2022 – samt trender inom restauranger etc

Varför krångla till det? Låt oss hoppa direkt till vilka smaker, ingredienser, afrodisiakum, tillbehör, leveransmetoder och tillagningssätt som definierar mattrenderna 2022. Men först måste vi prata lite om elefanten i rummet. Trots att de flesta tror att Corona-pandemin ebbar ut under 2022 så kommer den definiera trenderna en lång tid framöver. Första halvåret lär dessutom […]

Träningstrender 2022

Varje år gör ACSM, American Sports College of Medicine en årlig enkät (man intervjuar tusentals inom träningsbranschen) om vilka träningstrender som blir de mest populära under året. Dessa trender inom träning är de samma över i stort sett hela västvärlden.De senaste åren har vår favorit-form av träning nämligen att träna med sin egen kroppsvikt ökat i […]

Medellivslängden i Sverige

I Sverige minskade den förväntade livslängden för män med nästan ett år under 2020, jämfört med 2019. Män förväntades 2019 leva i 81,1 år, nu är siffran 80,3. För kvinnor krympte också den förväntade livslängden, men med 0,6 år – från 84,5 år, till 83,9 år. Innan Corona-pandemin var dock utsikterna ljusare. SCB (i en […]

Aspirin skyddar mot cancer – fakta och historia över ”världens äldsta medicin”

Det är sedan tidigare känt att ett dagligt intag av aspirin minskar risken för hjärtattack. Nu växer också bevismaterialet för att den som äter aspirin varje dag löper mindre risk att drabbas av cancer. Redan för några år sedan släpptes det en uppmärksammad rapport om att låga, dagliga doser av acetylsalicylsyra kan minska risken för […]

Om sommartid 2021 och hälsan

Vi går över till sommartid natten till söndagen den 28 mars 2020. Den varar fram till söndagen den 31 oktober. Detta innebär alltså att klockan flyttas fram en timme. Sommartid infördes 1980 i Sverige. Första gången man experimenterade med sommartid var under första världskriget då amerikanerna tyckte det var ett bra sätt att spara in […]

Nyårslöfte – nyckeln till att hålla sina nyårslöften

Nu är det den tiden på året igen då vi reflekterar över året som gått och året som ska komma. Många tycker att nyårslöften är ”plojigt”, men det går inte att förneka att det, när det vänder och ljuset sakta men säkert återvänder, att det är den perfekta tiden att bokföra året och dra upp […]

Träningsredskap för hemmet och professionell träningsutrustning billigt online

Träningsredskap för hemmet och andra träningsprodukter är en marknad som håller på att växa sig riktigt stort på nätet. Och fattas väl bara annat med tanke på att utbudet och priserna är mycket bra jämfört med den vanliga handeln! Längre ner i artikeln listar vi butiker som erbjuder allt från lättare träningsutrustning som fitnessbollar, stavar, […]