Bruket av narkotika minskar när tillgängligheten är låg

En ny rapport från Statens Folkhälsoinstitut visar att användandet av narkotika minskar när tillgängligheten är begränsad och kombineras med ”åtgärder som begränsar efterfrågan”. Statistiken visar att tillfälligt bruk av narkotika minskade i Sverige mellan 2004 och 2008, men har börjat öka igen de senaste åren. Statistiken visar också att män är mer benägna att använda […]

Sex och sport och livet – hur påverkar avhållsamhet prestationsförmågan?

Mohammed Ali brukade göra en stor grej av att han alltid avbröt sina sexuella eskapader ”sex veckor före match”. Det finns otaliga exempel i historien på idrottsmän som hävdar att det är viktigt för dem att undvika sex före match. 100-meterslöparen Linford Christie hävdade att hans ”ben kändes som bly” om han hade samlag innan […]

Smärtstillande medicin leder till tusentals dödsfall per år!

Enligt en ny alarmerande undersökning så är ett av världens mest använda smärtstillande medel, Diclofenac, nästan lika farligt som Vioxx, läkemedlet som togs bort från marknaden i Sverige efter att det visat sig att långtidsanvändande (mer än 18 månader i detta fall) ledde till en ökad risk för stroke och hjärtinfarkt.  Vioxx fanns på den […]

För tidigt födda riskerar att dö unga

Det är sedan länge känt att barn som föds för tidigt (innan vecka 37) löper större risk att dö strax efter förlossningen. Det har dock varit oklart hur riskerna för barn som föds för tidigt ser ut längre fram i livet. Vid Stanford universitetet i USA sammanställde man nyligen resultatet av en mycket stor undersökning […]

Inget samband mellan tandlossning och snus

Snus leder inte till tandlossning konstaterar forskare vid Karlstads Universitet. Många har länge trott att snus leder till att tänderna riskerar att lossna med tiden. Forskarna i Karlstad har dock undersökt svenska snusare under tre decennier och kunde inte hitta något samband mellan snus och tandlossning. Vad det gäller rökarna som ingick i samma undersökningsgrupp […]

Risken för att drabbas av diabetes kan reduceras upp till 80 %

Allt fler drabbas årligen av diabetes i västvärlden. Studie efter studie visar dock att man kan minimera riskerna för att utveckla sjukdomen. Nu senast var det U.S. National Institutes of Health som släppte en ny rapport som menar att man kan minska risken att få diabetes upp till 80 procent om man lever hälsosamt. Det […]

Med åldern blir optimala kroppsfunktioner viktigare än att se bra ut naken

En amerikansk undersökning som publicerades i dagarna menar att, och detta gäller i synnerhet för män, att ju äldre vi blir ju mindre hittar vi motivation till att träna i fåfänga föreställningar om hur våra kroppar ser ut nakna. Istället anser vi det allt viktigare att träna för att hålla kroppens funktioner i ett så […]

Varning för tarmsköljningar och andra ”naturliga” metoder för att rensa kroppen

Tarmsköljningar har varit Hollywoods ”hemliga vapen” mot åldrande och fetma ända sedan början av 1900-talet. Den första riktigt stora sexsymbolen som förklarade sin långlivade skönhet med ”ett rent tarmsystem” var Mae West. Sedan dess har många såväl manliga som kvinnliga skådespelare ”erkänt” att de med regelbundna mellanrum lägger in sig på hälsoklinik för att rensa […]

Använd viktmål för att ändra dina matvanor och nå din målvikt

Det är som vi tidigare skrivit viktigt att använda sig av målsättningar för att uppnå, till exempel sin målvikt. I ett berömt experiment utfört 1977 av Bandura och Simon visade det sig att specifika mål är mycket effektiva om man vill gå ner i vikt. Man lät en grupp kraftigt överviktiga människor, som hade väldigt […]

De tjugo farligaste drogerna

I en artikel för ett par år sedan publicerades en intressant studie i Lancet om de farligaste drogerna just nu i världen. Följande faktorer togs med i rankningen: hur mycket fysisk skada drogen orsakar brukaren, hur beroendeframkallande drogen är, samt drogens effekter på samhället i stort. En arbetsgrupp med psykiatriker med drogproblematik som specialområde, samt […]