Kroppen bränner INTE mer fett dygnet efter träning

I förra artikeln pratade vi om att det kan vara förödande för viktnedgången att förledas att tro att olika träningsformer och motion står för det mesta av vår viktnedgång. Man överskattar många gånger hur mycket kalorier träningen bränt och justerar inte kaloriintaget därefter. En allmänt vedertagen ”sanning” inom många träningskretsar är att kroppen befinner sig […]