Utgåvan av den medicinska tidsskriften The Lancet var förra veckan mycket intressant då den publicerade hälsostatistik från 187 länder. Detta nummer ger en unik inblick i världens hälsotillstånd. Vi har listat några av de viktigaste punkterna. Ohälsa – detta är de tre faktorer runtom i världen som dödar flest I rapporten har man fastställt att […]
I Östeuropa, i områdena i och kring Polen, Litauen och Ukraina, så äter man sitt julbord på ett väldigt ritualiserat vis. Man äter till exempel tolv vegetariska rätter på julafton. Perioden innan julen fastar man. I många slaviska kulturer så är detta en tid då man hedrar sina döda och placerar ut mat åt dem. I […]
Vi har tidigare skrivit en uppskattad artikel om tio saker man inte bör säga till någon som är deprimerad. I denna artikel tänkte vi skriva om tio saker man kan göra för att må lite bättre om man känt sig deppig en längre tid. 10 saker du bör tänka till kring om du känner dig […]
2013 står för dörren, medierna pratar om världens undergång, om accelererande klimatkatastrofer och en europeisk ekonomi som står på knä, blodig, uppgiven med halsen blottad, redo att avrättas. Den polska ”väderchocken” och den kommande, oundvikliga ”super-rysskylan” är bara lite grädde på kakan för klickhungriga journalister. Om man läser mainstream medier som bara går ut på […]
Vi är lite dåliga på att tipsa om andra sidor eller bloggar, men idag tänkte vi tipsa om sidan må-bättre.se som skriver om ungefär samma ämnen som oss. Deras blogg blandar tips om hur man slutar röka med träningstips och recept etc. Tips om ett bättre och längre liv helt enkelt. Dessutom har sidan en lokal […]
Man tror framförallt att en stor global matlagningstrend, i kölvattnet av den utdragna ekonomiska krisen, kommer att bli sparsamhet i köket. I USA, och snart är de här också, har det blivit alltmer populärt med smarta appar till mobiltelefonerna som jämför priset på varor i butikerna samtidigt som de också visar näringsvärdet för de olika […]
Av en slump snubblade vi för några månader sedan på en artikel om en av amerikanernas mest populära köksredskap, ”the crock pot”, även kallad långsamkokare på svenska. Då vi gillade konceptet, och dess pris beslöt vi oss för att testa den. Det ångrar vi verkligen inte. Den är numera en lika självklar del av köket […]
Ny svensk forskning visade 2011 att träning kan vara ett effektivt hjälpmedel för de som lider av IBS. Ju mer man rör på sig ju lindrigare blir symptomen. I studien som involverade 102 patienter med IBS visade det sig att de som fick instruktioner att röra på sig mer, minst 3-5 gånger per vecka 20 minuter […]
Vilka dieter som är mest populära för tillfället hänger ofta samman med den rådande tidsandan i övrigt. Just nu är appar och andra teknologiska hjälpmedel mycket populära. Detta har lett till att varje enskild bantare har förvandlats till en vetenskapsman som mäter, räknar och utvärderar sin viktnedgång med en nästintill labbliknande precision. Samtidigt, som en […]
Länge trodde man att brunt fett endast återfinns hos spädbarn och djur. Nu har dock forskare i Boston upptäckt att vuxna människor har mer brunt fett än vad man tidigare trott. Brun fettvävnad innehåller fler mitokondrier och blodkärl och bränner, i motsats till vitt fett som lagrar, energi. Efter att ha analyserat närmare 2000 patienter […]