De mest utmärkande symptomen på depression är de klassiska: brist på aptit, sömnproblem, och att man känner sig allmänt nedstämd, ledsen och att ingenting känns roligt längre. Det finns dock andra, mer fysiska symptom, på att man lider av depression. En studie, utförd på Harvard, visade att upp till 76 procent av alla människor som […]
Faktum är att i vissa fall kan det till och med gå så långt att det uppstår en inflammation i ena eller båda käkarna utan att man ens märker det. Tandläkaren blir den första att slå larm innan patienten ens upptäckt att något inte står rätt till. Tandläkarens råd brukar vara att man går till […]
Det sprids så många onödiga myter kring bröstcancer. Det kan därför vara på sin plats att identifiera och avfärda några av de vanligaste myterna kring denna sjukdom. Myt: ”Endast kvinnor som har nära släktingar som haft bröstcancer är i riskgruppen”. Cirka 70 % av alla kvinnor som får diagnosen bröstcancer har inga identifierbara riskfaktorer. Däremot […]
Enligt en ny studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition (januari, 2013) så minskar risken, med upp till 29 procent, att man ska drabbas av olika typer av cancer i matspjälkningssystemet om man regelbundet dricker te. Undersökningen utfördes på 69, 000 japanska kvinnor under en tidsperiod på 11 år. Ingen av kvinnorna som ingick […]
Så här strax efter nyår är det många som målat upp många och storslagna planer inför det nya året. Det handlar om allt från att gå ner i vikt till att få igång ett eget företag till att sluta röka, etc. Problemet är bara att det är svårt att hålla ångan uppe, motivationen tryter fort. […]
Att äta rätt är en konst som verkar ha förbryllat människor i evigheter. Den ena säger si, och den andra säger så. De vetenskapliga rönen är lika föränderliga som naturen som omger oss. Vad sa egentligen de gamla tänkarna om vår kost? Hur ska man äta rätt? De flesta antika tänkare nådde faktiskt ungefär samma […]
Den under 10 centimeter långa uppfinningen, smal som en penna och oskyldigt vit, är den dödligaste uppfinningen i mänsklighetens historia. Bara under 1900-talet dödade den 100 miljoner människor, ungefär lika många som krigföring – och då ska vi ha klart för oss att inget annat sekel, trots god konkurrens, lyckades skrapa samman en så överlägset blodig samling […]
Nyttigt.eu växte kraftigt under 2012 och tidigt under detta år nådde dessutom sidan, som startades september 2009, den magiska ”1 miljoner lästa artiklar”-gränsen. Det totala antalet lästa artiklar på nyttigt.eu under förra året uppgår till över 650,000 stycken (statistikverktyget registrerar långt ifrån alla besökare). Under 2012 så var 14 november den dag vi hade flest […]
Detta år slog 5-2-dieten igenom på allvar i Sverige. Frågan är dock hur stor den kommer vara 2014. Många tröttnar fort på den (som med alla trenddieter…). Några trender går dock redan nu att urskönja inför 2013: ”Clean Eating”, det vill säga en ren och naturlig kost är den stora trenden. Konsumenterna kräver att livsmedelsbutikerna […]
En intressant studie från USA från 2011 drog paralleller mellan gånghastighet och levnadslängd. Studien, som utfördes på över 35000 individer under en tioårsperiod, konstaterade att äldre människor som har en snabb gånghastighet har ungefär 90 procents chans att leva ytterligare tio år jämfört med 20 procent för människor i samma åldersgrupp som går långsamt. […]