Behandlat kött som hamburgare, bacon, korvar och andra charkuterier ökar kraftigt risken för att man ska utveckla diabetes. [Uppdatering 26/10 2015] WHO klassar för första gången charkuteriprodukter (som skinkor, pastejer och korvar) som cancerframkallande. Annat rött kött, inklusive lamm, ko och gris klassas som ”troligt cancerframkallande” (bevisen är ännu inte lika överväldigande som för charkuteriprodukter). […]
Etikett: Forskning
Enligt norska vädersajten Yr.no blir vi piggare, slankare och kåtare på våren. Det sista gäller i alla fall för kvinnor. Morgonljuset på våren skär ner på kroppens produktion av sömnämnet melatonin vilket gör de flesta piggare om våren. Många som lider av morgontrötthet under vinterhalvåret vaknar av sig själva när ljuset sipprar in genom persiennerna […]
Enligt en artikel publicerad ”Annals of the royal College of Surgeons” för ett par år sedan så kan musik vara mycket bra för patienter som genomgår operation. Enligt en undersökning så visade det sig nämligen att musik hjälper patienterna att slappna av och att den hjälper till att lindra ångest. Forskarna delade upp 96 patienter […]
Att vin i lagom till moderata mängder är nyttigt råder det ingen tvekan om. Under åren har det kommit undersökningar som pekar på en lång rad hälsofördelar, främst då vad det gäller rödvin. Men på senare år har det visat sig att vitt vin verkar vara minst lika potent för hälsan. Den senaste i den […]
Förra året må ha dominerats av icke-nyheter som osynliga ubåtar och Kim Kardashians bakdel, men bortom mediernas klick-jakter skedde det fantastiska vetenskapliga genombrott – inte minst inom medicinen. Här följer en lista med några av förra årets viktigaste upptäckter och uppfinningar inom medicinens värld. Det skedde flera genombrott inom cancerbehandling under förra året, men det […]
Om ditt nyårslöfte är att du ska börja träna eller gå ner i vikt så är det inte sannolikt att du kommer lyckas särskilt väl. Faktum är att enligt statistiken är det endast 19 procents chans att du kommer lyckas hålla ditt nyårslöfte. De vanligaste nyårslöftena i Sverige är att man ska börja äta nyttigt, […]
Cancer i tjocktarmen och ändtarmscancer är bland de vanligaste typerna av cancer i Sverige. Endast prostata- och bröstcancer är vanligare. För de som är i riskzonen, som har en eller flera familjemedlemmar som drabbats av denna form av cancer rekommenderas det att man går på regelbunden screening. Från det att den första cellförändringen börjar förvandlas […]
De flesta av oss har fått höra sedan barnsben att man måste röra på sig annars blir man fet, och tidningarna svämmar över av krönikor av ”dietister” och ”träningsexperter” (läs: journalister som skriver om kost & träning men som inte nödvändigtvis kan ett dyft om tränings- eller kostlära) som uppmanar oss att röra oss mer […]
Redan förra året tog nyttigt.eu kontakt med Jan Hedner, professor i sömnmedicin på Sahlgrenska. Han har följande att säga om det helt nya sömnpillret, Suvorexant (det verkar helt annorlunda jämfört med nuvarande sömntabletter som Imovane/Zopiklon eller Zolpidem/Stilnoct): ” Erfarenheterna så långt är mycket goda. Biverkningsfrekvensen i kontrollerade studier är hanterlig och det finns inga tecken […]
Det finns en uppfattning inom träningskretsar om att man ska vara försiktig med att äta för lite när man vill gå ner i vikt eftersom kroppen går in i ett svältläge vilket leder till att man börjar förlora muskler istället för fett. Detta, säger man, inträffar vanligen efter några månaders kalorirestriktion och/eller hård träning. Med […]