Mohammed Ali brukade göra en stor grej av att han alltid avbröt sina sexuella eskapader ”sex veckor före match”. Det finns otaliga exempel i historien på idrottsmän som hävdar att det är viktigt för dem att undvika sex före match. 100-meterslöparen Linford Christie hävdade att hans ”ben kändes som bly” om han hade samlag innan […]
Etikett: Allmänt om hälsa
Det är sedan länge känt att barn som föds för tidigt (innan vecka 37) löper större risk att dö strax efter förlossningen. Det har dock varit oklart hur riskerna för barn som föds för tidigt ser ut längre fram i livet. Vid Stanford universitetet i USA sammanställde man nyligen resultatet av en mycket stor undersökning […]
Snus leder inte till tandlossning konstaterar forskare vid Karlstads Universitet. Många har länge trott att snus leder till att tänderna riskerar att lossna med tiden. Forskarna i Karlstad har dock undersökt svenska snusare under tre decennier och kunde inte hitta något samband mellan snus och tandlossning. Vad det gäller rökarna som ingick i samma undersökningsgrupp […]
Allt fler drabbas årligen av diabetes i västvärlden. Studie efter studie visar dock att man kan minimera riskerna för att utveckla sjukdomen. Nu senast var det U.S. National Institutes of Health som släppte en ny rapport som menar att man kan minska risken att få diabetes upp till 80 procent om man lever hälsosamt. Det […]
Tarmsköljningar har varit Hollywoods ”hemliga vapen” mot åldrande och fetma ända sedan början av 1900-talet. Den första riktigt stora sexsymbolen som förklarade sin långlivade skönhet med ”ett rent tarmsystem” var Mae West. Sedan dess har många såväl manliga som kvinnliga skådespelare ”erkänt” att de med regelbundna mellanrum lägger in sig på hälsoklinik för att rensa […]
Skriv ner detta någonstans där du kan se det dagligen. På en lapp vid nattduksbordet, i din smartphone, på kylskåpet. Reflektera, fundera…”Vad skulle jag göra om jag hade mer mod”? För vissa förändrar det hela deras liv när så småningom det lilla tankefröet går från att vara en nyfiken liten viskning till full stormstyrka. När […]
Fibrer är bra mot cancer och hjärtsjukdomar ena decenniet men inte det påföljande decenniet. Forskare ett säger si, forskare två säger så. Trots att många av dem egentligen inte är forskare. Mer än på pappret. Kanske. Det är svårt att säga eftersom de använder en logik och ett språk som tydligen bara de som ingår […]
Den 12 juli tog några tappra själar några korta steg för människan, men långa kliv för mänsklighetens ångest. Den 12 juli 2011 anordnades nämligen den allra första ångestparaden (den återkom även 2012 i april, såvitt vi vet arrangerades ingen parad 2013 och vi har inte sett någon information som tyder på att den återkommer 2014). […]
Expressen skrev nyligen en artikel som bland annat beskriver hur en kvinna testade LCHF och andra dieter men inte lyckades gå ner i vikt förrän hon började med en allsidig kost. Hon gick ner i vikt genom att anamma en normal kost, bestående av bland annat pasta och bröd, med mindre portioner helt enkelt. Undertecknad […]
Stress och ångest kan orsaka en rad fysiska besvär, depression, försämrad tankeförmåga, nedsatt immunförsvar, försämrad produktivitet, etc. Det är därför viktigt att man aktivt ägnar sig åt effektiv stresshantering. Att lugna ner sig med mediciner eller alkohol kan bara vara effektivt i ett kortare perspektiv, men förvärrar stressen på sikt. Sju effektiva och naturliga metoder […]