Stephan Guyenet är en biokemist i USA som förespråkar att man ska äta sig smal med hjälp av enkel mat. Enligt honom kan man snabbt gå ner i vikt, bryta viktplatåer etc. genom att helt enkelt äta spartanskt, enkelt. Många som inte har lyckats med en diet med lite fett, eller lite kolhydrater, eller stenåldersdiet, […]
Det alternativa Nobelpriset Nobel ”IG Nobel Prize” gick i år till John Perry vid Stanfords universitet för hans teori om ”structured procastination”. Prokrastinering betyder förhalande, förhalning, senfärdighet; uppskov. Det vill säga, Perry har teorier om hur vi ska bäst handskas med vårt tankesätt att skjuta upp saker och ting till ett senare tillfälle, som för många är ett […]
Många lever med den fatalistiska inställningen att även om man lever hälsosamt så är det i slutändan generna som styr när och hur vi dör. Har man till exempel hjärtsjukdom i familjen är det ofta så att man mer eller mindre utgår från att man själv kommer att drabbas oavsett vad man gör, hur man […]
Många som försöker gå ner i vikt har testat allt från stenåldersdieter och bantningspiller till jogging och yoga. De har arbetat med målsättning, opererat sig och fått professionell terapi utan att få bukt med sin vikt. Den senaste i raden av ”kontroversiella” idéer för att uppnå en effektiv viktnedgång kommer från Storbritannien. Den är lika […]
Ekologisk hudvård är något som blir alltmer populärt inom hälsovärlden. Försäljningssiffrorna pekar spikrakt uppåt. Det tog ett bra tag innan de naturliga tillverkningsmetoderna fick sitt slutgiltiga genombrott, men i takt med att intresset för hälsan och miljön har aktualiserats har dessa produkter hamnat rejält i fokus. Nedan listar vi de bästa ekologiska produkterna, och var […]
Den unika konsistensen i kombination med blandningen av den sura och söta smaken har gjort vindruvor till en av världens mest uppskattade smaker. Druvan är ett bär som hör till familjen vinväxter. Det finns tusentals sorters druvor som varierar vad det gäller storlek, sötma, färg, etc. Man har odlat vinrankor i Medelhavet, Indien och Asien […]
En ny rapport från Statens Folkhälsoinstitut visar att användandet av narkotika minskar när tillgängligheten är begränsad och kombineras med ”åtgärder som begränsar efterfrågan”. Statistiken visar att tillfälligt bruk av narkotika minskade i Sverige mellan 2004 och 2008, men har börjat öka igen de senaste åren. Statistiken visar också att män är mer benägna att använda […]
Mohammed Ali brukade göra en stor grej av att han alltid avbröt sina sexuella eskapader ”sex veckor före match”. Det finns otaliga exempel i historien på idrottsmän som hävdar att det är viktigt för dem att undvika sex före match. 100-meterslöparen Linford Christie hävdade att hans ”ben kändes som bly” om han hade samlag innan […]
Enligt en ny alarmerande undersökning så är ett av världens mest använda smärtstillande medel, Diclofenac, nästan lika farligt som Vioxx, läkemedlet som togs bort från marknaden i Sverige efter att det visat sig att långtidsanvändande (mer än 18 månader i detta fall) ledde till en ökad risk för stroke och hjärtinfarkt. Vioxx fanns på den […]
Det finns flera olika typer av kål, alla sorter har dock det gemensamt att de är mycket nyttiga. Arvikaborna har helt fattat grejen, då de länge har haft som tradition under sin marknadshelg, första helgen i oktober, att äta kålsoppa. Faktum är att från fredag till söndag doftar hela Arvika av den nyttiga kålsoppan, och […]