En ny amerikansk studie utförd på Michigan State University visar att hundägare får mer motion än andra. I genomsnitt är hundägare ute och går en timme mer i veckan jämfört med de som inte äger en hund. En professor vid universitet säger att hundägaren får minst lika många hälsofördelar av promenaden som djuret. Av människorna […]
Etikett: Fettförbränning
Milleniumdieten är en diet som baserats på doktor Mark Davids observationer av patienter. Efter att ha jobbat som läkare i flera år märkte Davis ett mönster i dieten hos sina överviktiga patienter. Han började anteckna vilka olika typer av mat som orsakar viktuppgång. Davis började sedan rekommendera patienterna vilken typ av mat man bör eliminera eller […]
Nu har ytterligare en undersökning fastslagit att det faktiskt kan vara en bra idé att köpa ett tv-spel till sina inaktiva barn. I alla fall om det är rätt typ av ”rörelsespel” som till exempel Nintendo Wii, eller ännu hellre Kinect. Att spela datorspelet Wii och liknande rörelsekrävande spel kan vara en bra strategi för […]
Äter du bara en gång om dagen? Skippar du frukosten i syfte att bli smalare? Äter du enbart soppor eller näringsdrinkar? Testar du alla nya trenddieter som till exempel att undvika alla kolhydrater i kosten? Du har en osund inställning till mat. Vad du måste lära dig förstå är att maten är INTE din fiende! […]
Yohimbeträdet växer i Kamerun, Zaire och Gabon och barken innehåller ämnen som lär vara effektivt för att bota erektionsproblem, bröstsmärtor, högt och lågt blodtryck, diabetiska nervsmärtor och för att motverka depression som kan uppstå som en bieffekt av vissa mediciner. Dessutom anses Yohimbine vara allmänt uppiggande och ett effektivt medel för att höja träningsprestationen, sexlusten […]
Folk gör vad som helst för att stanna i sin bekvämlighetszon. Men, vad du än vill uppnå – vad som helst. Du måste lämna din bekvämlighetszon! Det går inte att komma undan. Att hitta och behålla kärleken, att bygga upp ett framgångsrikt företag och tjäna mycket pengar kräver tid, energi och en hel del obehag. […]
Vill du bli slimmad som stjärnorna kanske ”5 factor diet”, eller ”faktor fem dieten” är något för dig? Mannen som ligger bakom dieten är en känd tränare för många Hollywoodstjärnor vid namn Harley Pasternak. Så fungerar factor 5 diet Den går helt enkelt ut på att träna hårt i fem veckor, att äta nyttig mat […]
Många har svårt att hantera alla julbord och sötsaker som julen bjuder på. Dessutom är det lätt hänt att man ser en högtid som julen som ett ”frikort” att verkligen unna sig, att slippa tänka på vikten och bara frossa utan dåligt samvete. Problemet är dock att detta ofrånkomligen leder till flertalet extra kilon som […]
Vad är Lepigen? Det är ett receptfritt bantningsmedel som innehåller flertalet starka växtextrakt som ska öka energin och dämpa aptiten och även öka ämnesomsättningen. Det finns dock lite forskning kring Lepigen om än en hel del anekdotiska bevis för att den fungerar. Om man söker igenom nätet efter kommentar från folk som provat Lepigen är […]
Vissa hävdar att man måste träna med vikter för att stimulera musklerna tillräckligt för att växa. Detta är helt fel. Titta på vilken gymnast som helst. De är symmetriskt perfekta och har snyggast kroppar av alla idrottsmän, har inget överflödigt kroppsfett, och har en balans i sina kroppar som bodybuilders och styrkelyftare bara kan drömma. […]