Pulsklocka GPS – bästa pulsklockorna just nu – bäst i test 2020

Utbudet av prisvärda pulsklockor och andra fiffiga sportklockor är 2020 bättre än någonsin. Visserligen har smarthpones bidragit till att intresset för pulsklockor svalnat något. Men samtidigt är det för otympligt för en seriös löpare att fästa en mobil vid armen. En dedikerad pulsklocka är det bästa valet. Apples senaste klocka, Apple Watch Series 4 är […]

En bok som verkligen kan förändra livet – bästa boktipset för ett bättre liv

Man hör ibland folk prata om böcker som förändrat deras liv, men oftast blir man lite besviken efter man läst någon av de ”stora romanerna”, man har svårt att ta till sig budskapen även från de mest omhuldade ”självhjälpsböckerna” och till och med intressanta och välskrivna andliga böcker med utgångspunkten i urgamla läror brukar lämna […]

Vetekudde är effektivt mot värkande muskler och frusna kroppar

Under en veckas tid har jag testat att behandla mina onda och spända axlar med en uppvärmd vetekudde av typen Vetekudde Axet. Resultatet har varit riktigt givande! Vetekuddar finns på Bodystore. Vetekudden lindrar definitivt smärtan och mjukar upp musklerna. Dock är dessa effekter, precis som vid massagevård, salvor etc. relativt kortvariga. Vetekudden är emellertid ett billigt […]

Intressant Iphone app för att kartlägga globala matvanor

Bolaget Massive Health har lanserat en intressant app för iphone (oklart om den även finns för android och Windows-mobiler) som ska göra det lättare för människor runtom i hela världen att ändra sina matvanor. Appen heter ”the eatery” och finns att ladda ner på Itunes. Det finns en hel del forskning som tyder på att […]

Jobba och träna samtidigt med Fitdesk – motionscykel med laptophållare

Är du den upptagna typen som alltid är uppkopplad, alltid jobbar med något projekt, samtidigt som du känner att du måste röra mer på dig? Då kan FitDesk vara något för dig. FitDesk är en motionscykel med laptophållare. Enligt recensionerna sitter laptopen fast riktigt stabilt i sin hållare, som också har plats för en mus. […]

En GI matkasse årets julklapp 2011 – här kan du handla nyttiga matkassar

HUI har äntligen utsett årets julklapp 2011. Det blev en matkasse. Vi tycker detta är ett lite märkligt beslut eftersom många ännu inte har tillgång till denna tjänst. Dock så växer det och fler och fler aktörer erbjuder hemleverans av mat via en online-beställning. Det finns emellertid många onyttiga alternativ även på nätet, men vår […]

Clean & Lean dieten – ytterligare en ny ”stjärndiet”

Vi har tidigare skrivit om Frankrikes populära Dukandiet. Denna diet har även nått stora framgångar internationellt. Nu är det dock Englands inne-diet nummer ett, the clean & lean diet (betyder ungefär ren och smal dieten) som är på allas läppar i samband med boksläppet ”The Clean & Lean diet” av James Duigan.Clean and lean innebär […]

Att träna med hjälp av moderna tv-spel som kräver rörelse ÄR effektivt!

Nu har ytterligare en undersökning fastslagit att det faktiskt kan vara en bra idé att köpa ett tv-spel till sina inaktiva barn. I alla fall om det är rätt typ av ”rörelsespel” som till exempel Nintendo Wii, eller ännu hellre Kinect. Att spela datorspelet Wii och liknande rörelsekrävande spel kan vara en bra strategi för […]