Fitbit Surge är det bästa träningsarmbandet/smarta klockan på marknaden 2016. Du hittar den billigast här

När går vi över till vintertid 2016? Hur påverkar det hälsan?

När går vi över till vintertid 2016? Hur påverkar det hälsan? post image

Tidigare har vi skrivit om sommartid och hälsa och kom bland annat fram till att studier visar att hjärtattacker ökar i samband med att man drar fram klockan. I Kazakhstan har man till och med, på grund av hälsoskäl, förbjudit sommartid. Men när vi går över till vintertid då? Är det då istället bra för Läs mera

Stoppa förkylningen innan den bryter ut

Stoppa förkylningen innan den bryter ut post image

I genomsnitt så drabbas vuxna individer av två-fyra förkylningar per år, och en typisk infektion i de övre luftvägarna brukar hänga sig fast i kroppen i cirka tio dagar. Hostan kan dock sitta i mycket längre när det vill sig illa. Läs mer om låndgragen hosta.  När de första förkylningssymptomen, som en retning i halsen, slembildning Läs mera

Julklappstips för den hälsomedvetna – nyttiga julklappar 2016

Julklappstips för den hälsomedvetna  – nyttiga julklappar 2016 post image

Snart, och under flera månader framöver utsätts vi för massiva reklamkampanjer från företag och organisationer som vill att vi ska köpa just deras julklapp. Det är förstås inget fel med det. Vi tycker det är en fin tradition att vi ger presenter till de vi gillar mest på julafton. Däremot kan vi tycka att det Läs mera

Fryser mest som fryser sist – Frusna människor lever längre

Fryser mest som fryser sist – Frusna människor lever längre post image

Många människor känner sig alltid frusna, till och med under sommaren. Detta kan låta som ett trivialt problem, men att alltid känna sig kall påverkar förstås humöret, och det känns lite genant att behöva gå med raggsockor ända fram till midsommaren… Om man plötsligt i livet börjar frysa ofta kan det vara ett tecken på Läs mera

Går man upp eller ner i vikt av att tugga tuggummi?

Man hör ofta att tuggummi är något av en kalorifälla eftersom det innehåller mer kalorier än vad man tror och att tuggummi stimulerar aptiten eftersom det sätter igång magens hungersignaler och därför kan leda till att man går upp i vikt. Samtidigt hör man också att man förbränner lika mycket kalorier som man får i Läs mera

Jobbet kan göra dig fysiskt sjuk

Jobbet kan göra dig fysiskt sjuk post image

Ha inte det minsta dåligt samvete för att det snart är semester, och för att du känner att du ligger efter. Hälsan måste alltid prioriteras först och främst, inte jobbet. Visste du förresten att historiskt sett (innan såväl jordbruksrevolutionen som den industriella revolutionen) så arbetade människor i genomsnitt 2 och en halv dagar, cirka 6 timmar Läs mera