Fitbit Surge är det bästa träningsarmbandet/smarta klockan på marknaden 2016. Du hittar den billigast här

Bakfull idag? Går det att lindra eller bota symptomen vid en bakfylla?

Många som dricker sig berusade mår också mer eller mindre dåligt dagen efteråt. De drabbas bland annat av ångest, nedstämdhet, illamående och huvudvärk. Många lider till och med av en baksmälla flera dagar efter att de varit fulla. Även om alkoholen gått ur kroppen på eftermiddagen efterföljande dag kan många känna sig lite groggy eftersom Läs mera

Äpplemarknaden i Kivik 2017

Äpplemarknaden i Kivik 2017 post image

En av Sveriges största årliga skördefestival drar snart igång igen. Vi pratar förstås om Äppelmarknaden i Kivik som varje september sätter det svenska äpplet på en piedestal. När är Äppelmarknaden i Kivik? Marknaden går år 2014 av stapeln den 23-24/9. En av de stora höjdpunkterna på äppelmarknaden är avtäckningen av den stora äppeltavlan, och när Läs mera

Så mycket sömn behöver du – och så lång insomningstid är normalt

Så mycket sömn behöver du – och så lång insomningstid är normalt post image

Forskare vid university of Chicago publicerade i början på 2016 en studie som faktiskt påvisar (länge har flera forskare och läkare hävdat att det inte går att ta igen förlorad sömn) att de som sover dåligt under veckorna, men väger upp för detta genom att sova extra länge under lördag och söndag motverkar de negativa effekterna Läs mera

Medellivslängden i Sverige

Medellivslängden i Sverige post image

SCB (i en rapport från 2012) räknar med att medellivslängden i Sverige kommer öka markant både för såväl män som kvinnor framöver. År 2060 tror SCB att medellivslängden för kvinnor kommer öka från 83 till 87, och för män från 79 till 85. Nyligen publicerade dock The Lancet en stor internationell studie. Enligt denna studie Läs mera

10 riktiga anledningar till att gå ner 10 procent i kroppsfett 2017

10 riktiga anledningar till att gå ner 10 procent i kroppsfett 2017 post image

Det finns en 10-procent-regel som anses vara en gammal sanning i fitnesskretsar, att det är först efter cirka 10 procent viktnedgång som andra människor märker någon riktig skillnad i en annan människas utseende. Men handen på hjärtat, folk bryr sig mindre om ditt utseende än vad du tror. Faktum är att du förmodligen själv bryr Läs mera