Läs om årets bästa nyttiga julklappar

Hampaprotein – ett bra vegetariskt alternativ för den aktive

Hampaprotein – ett bra vegetariskt alternativ för den aktive post image

Man tror att hampan har odlats och förädlats av människor i mer än 6 000 år. Denna tåliga växt har använts i medicinskt syfte men också som livsmedel. Troligtvis har den sitt ursprung i Kina och kom till Europa mycket senare och då man använde den främst för fibrernas skull. Hampaprotein är mycket nyttigt rentav Läs mera

Äkta Manukahonung – hälsofördelar och fakta samt här kan du köpa den online

Äkta Manukahonung – hälsofördelar och fakta samt här kan du köpa den online post image

I tusentals år har maorifolket på Nya Zeeland använt sig av manukahonung i medicinskt syfte. Främst använder maorierna det mot kolik, diarré och matsmältningsbesvär men också mot halsont och förkylningar. De behandlar också inflammationer, insektsbett, sår och brännskador med kompressorer gjorda av manuka. På tidigt 1930-tal noterade bönder i Nya Zeeland hur deras kor var Läs mera

När går vi över till vintertid 2017? Hur påverkar det hälsan?

När går vi över till vintertid 2017? Hur påverkar det hälsan? post image

Tidigare har vi skrivit om sommartid och hälsa och kom bland annat fram till att studier visar att hjärtattacker ökar i samband med att man drar fram klockan. I Kazakhstan har man till och med, på grund av hälsoskäl, förbjudit sommartid. Men när vi går över till vintertid då? Är det då istället bra för Läs mera

Trender träningskläder och skor 2017 – samt bästa hälsoprylen!

Tights

Träningskläder dam

Många känner sig mer motiverade att träna om de tränar i snygga träningskläder. Just orden snygga och träningskläder hör dock sällan ihop. Men det börjar arta sig och utbudet blir bättre för varje år, det gäller bara att sålla lite. I denna artikel tittar vi närmare på de snyggaste träningskläderna 2017, allt från träningsbyxor till Läs mera

Ta semester för hälsans skull

Ta semester för hälsans skull post image

I dagens hårda arbetsklimat är det många som väljer att ta en kortare, eller ingen alls, semester under sommaren. Det är också många som fortsätter att vara uppkopplade, svara på mail och i telefon även under semestern. Men att ta en semester, att komma bort från såväl jobb som vardag är oerhört viktigt för vår Läs mera

Julklappstips för den hälsomedvetna – nyttiga julklappar 2017

Julklappstips för den hälsomedvetna  – nyttiga julklappar 2017 post image

Snart, och under flera månader framöver utsätts vi för massiva reklamkampanjer från företag och organisationer som vill att vi ska köpa just deras julklapp. Det är förstås inget fel med det. Vi tycker det är en fin tradition att vi ger presenter till de vi gillar mest på julafton. Däremot kan vi tycka att det Läs mera

Allt du behöver veta om Spirulina

Allt du behöver veta om Spirulina post image

Vad är Spirulina? Är det nyttigt? Vilka är dess effekter på hälsan, och ger det biverkningar? Var kan man köpa Spirulina? Dessa frågor och några till går vi igenom i denna korta artikel. Det sägs att spirulinaalgen upptäcktes av Columbus på 1400-talet men det var inte förrän den franska antropologen Dr. Creach upptäckte Kanembi stammen Läs mera