Läs om hälsotrender 2019

Brun utan sol – bäst i test 2019 – och är dessa produkter farliga?

Brun utan sol – bäst i test 2019 – och är dessa produkter farliga? post image

Brun utan sol är en säker produkt som ger en garanterad solbränna. Det är dock viktigt att man väljer ett märke som har en bra kvalitet om man vill få en snygg och jämn solbränna som inte är gulaktig och flammig. Välj hellre ett "bäst i test"-märke som kostar lite mer än en billig budgetvariant Läs mera

Träningstrender 2019

Träningstrender 2019 post image

Varje år gör ACSM, American Sports College of Medicine en årlig enkät (man intervjuar tusentals inom träningsbranschen) om vilka träningstrender som blir de mest populära under året. Dessa trender inom träning är de samma över i stort sett hela västvärlden.De senaste åren har vår favorit-form av träning nämligen att träna med sin egen kroppsvikt ökat i Läs mera

Mattrender 2019 – samt trender inom restauranger etc

Mattrender 2019 – samt trender inom restauranger etc post image

Varför krångla till det? Låt oss hoppa direkt till vilka smaker, ingredienser, afrodisiakum, tillbehör, leveransmetoder och tillaggningssätt som definierar mattrenderna 2019. Det är inte bara vad du äter, eller var det är odlat, som är viktigt längre, utan även HUR du äter. "Mindful eating", det vill säga att äta långsamt och koncentrerat, att tugga ordentligt Läs mera

De mest populära dieterna 2019

De mest populära dieterna 2019 post image

För att kunna göra en gissning på vilka som kommer bli de mest populära dieterna under 2019 vänder vi oss till Google och analyserar de mest sökta dieterna på sökjätten under detta år. De flesta av dessa kommer hänga kvar även när man summerar 2019. Den allra största trenden i år inom hälsa kommer bli Läs mera

Influensa 2018 – 2019 – skydda dig mot influensan men oroa dig inte i onödan

Influensa 2018 – 2019 – skydda dig mot influensan men oroa dig inte i onödan post image

Antalet influensafall har ökat sista tiden men aktiviteten är ändå fortfarande relativt låg. Det var A(H1N1), svininfluensan, som dominerade i fjol. I år verkar det enligt Folkhälsomyndigheten bli Influensa A och B. Totalt har 39 fall rapporterats hittills i vintern.  Är du i övrigt frisk behöver du dock inte oroa dig nämnvärt över de kommande Läs mera

När går vi över till vintertid 2018? Hur påverkar det hälsan?

När går vi över till vintertid 2018? Hur påverkar det hälsan? post image

Tidigare har vi skrivit om sommartid och hälsa och kom bland annat fram till att studier visar att hjärtattacker ökar i samband med att man drar fram klockan. I Kazakhstan har man till och med, på grund av hälsoskäl, förbjudit sommartid. Inom EU pågår just nu en diskussion om detta för fullt. Det lutar åt Läs mera

Julklappstips för den hälsomedvetna – nyttiga julklappar 2018

Julklappstips för den hälsomedvetna  – nyttiga julklappar 2018 post image

Snart, och under flera månader framöver utsätts vi för massiva reklamkampanjer från företag och organisationer som vill att vi ska köpa just deras julklapp. Det är förstås inget fel med det. Vi tycker det är en fin tradition att vi ger presenter till de vi gillar mest på julafton. Däremot kan vi tycka att det Läs mera