Läs om årets bästa nyttiga julklappar

De mest populära dieterna 2018

De mest populära dieterna 2018 post image

För att kunna göra en gissning på vilka som kommer bli de mest populära dieterna under 2018 vänder vi oss till Google och analyserar de mest sökta dieterna på sökjätten under förra året. De flesta av dessa kommer hänga kvar även när man summerar 2018.Den allra största trenden i år inom hälsa kommer bli probiotika Läs mera

Vända på dygnet är en konst i sig – några tips som fungerar

Många gånger slarvar vi med våra sömnvanor under semestern och vrider dygnet så att vi har svårt att ställa om oss till samhällets tider när jobbet/skolan börjar igen. Detta är ett stort problem för många, och i synnerhet då ungdomar. Det finns dock några strategier för att man ska kunna vända tillbaka dygnet från en Läs mera

Vinterkräksjukan 2017-2018

Vinterkräksjukan 2017-2018 post image

Nu har säsongens vinterkräksjuka snart anlänt till Sverige. Det är få som kommer hjula på gatorna i lycka av detta besked. Få besökare är mindre välkomna till vårt kalla land än Sapovirus och Norovirus. Vinterkräksjukan brukar anlända ungefär samtidigt som vintern knackar på i november.  Men 2011 kom den i slutet av oktober, och 2012 Läs mera

Hampaprotein – ett bra vegetariskt alternativ för den aktive

Hampaprotein – ett bra vegetariskt alternativ för den aktive post image

Man tror att hampan har odlats och förädlats av människor i mer än 6 000 år. Denna tåliga växt har använts i medicinskt syfte men också som livsmedel. Troligtvis har den sitt ursprung i Kina och kom till Europa mycket senare och då man använde den främst för fibrernas skull. Hampaprotein är mycket nyttigt rentav Läs mera

Äkta Manukahonung – hälsofördelar och fakta samt här kan du köpa den online

Äkta Manukahonung – hälsofördelar och fakta samt här kan du köpa den online post image

I tusentals år har maorifolket på Nya Zeeland använt sig av manukahonung i medicinskt syfte. Främst använder maorierna det mot kolik, diarré och matsmältningsbesvär men också mot halsont och förkylningar. De behandlar också inflammationer, insektsbett, sår och brännskador med kompressorer gjorda av manuka. På tidigt 1930-tal noterade bönder i Nya Zeeland hur deras kor var Läs mera

När går vi över till vintertid 2017? Hur påverkar det hälsan?

När går vi över till vintertid 2017? Hur påverkar det hälsan? post image

Tidigare har vi skrivit om sommartid och hälsa och kom bland annat fram till att studier visar att hjärtattacker ökar i samband med att man drar fram klockan. I Kazakhstan har man till och med, på grund av hälsoskäl, förbjudit sommartid. Men när vi går över till vintertid då? Är det då istället bra för Läs mera

Trender träningskläder och skor 2017 – samt bästa hälsoprylen!

Tights

Träningskläder dam

Många känner sig mer motiverade att träna om de tränar i snygga träningskläder. Just orden snygga och träningskläder hör dock sällan ihop. Men det börjar arta sig och utbudet blir bättre för varje år, det gäller bara att sålla lite. I denna artikel tittar vi närmare på de snyggaste träningskläderna 2017, allt från träningsbyxor till Läs mera