Kosten kan rädda dig från dåliga gener – förbättra dina genetiska odds genom att äta rätt

Många lever med den fatalistiska inställningen att även om man lever hälsosamt så är det i slutändan generna som styr när och hur vi dör. Har man till exempel hjärtsjukdom i familjen är det ofta så att man mer eller mindre utgår från att man själv kommer att drabbas oavsett vad man gör, hur man […]

Risken för att drabbas av diabetes kan reduceras upp till 80 %

Allt fler drabbas årligen av diabetes i västvärlden. Studie efter studie visar dock att man kan minimera riskerna för att utveckla sjukdomen. Nu senast var det U.S. National Institutes of Health som släppte en ny rapport som menar att man kan minska risken att få diabetes upp till 80 procent om man lever hälsosamt. Det […]

Ett piller som bromsar åldrandet sägs vara på väg

Ponce de Leon letade efter ungdomens källa som han aldrig fann. Däremot upptäckte han Florida, vilket väl får sägas vara en bedrift i sig. Men Ponce de Leon dog trots alla sina bedrifter i livet endast 61 år gammal (vilket förvisso inte var så illa på 1500-talet). Nu hävdar den ryske biokemisten Vladimir Skulatjev som […]

Här lever man längst i Sverige

Enligt en ny avhandling som publicerades i dagarna är det fastställt att hallänningarna lever längst i Sverige. Halländska flickor som föds nu beräknas leva i genomsnitt 83,1 år. Amir Baigi som är docent i epidemiologi konstaterar efter att ha studerat halländsk hälsa att hallänningarna har haft högst medellivslängd i Sverige sedan 1911! Under 30-och 40-talet […]

Stillasittande aktiviteter som att titta på TV eller sitta vid datorn förkortar livet avsevärt

Ett australiensiskt forskarteam har undersökt närmare 10, 000 friska och vuxna människor under en period av nio år för att se hur stillasittande påverkar livslängden. Undersökningen tog endast hänsyn till de aktiviteter som utfördes helt stillasittande. Till exempel räknas det inte som att sitta stilla om man till exempel stryker kläderna eller städar samtidigt som […]