Svensken äter sämre än vad han tror enligt Sifo – vi äter inte tillräckligt varierad kost

Att kosten är avgörande för hur vi mår och att den är en starkt bidragande faktor till hur länge vi lever råder det ingen tvekan om. Det är viktigt att vi äter en varierad kost vilket de flesta av oss också försöker göra – och det tror vi att vi gör också. Hela 70 procent […]

Här lever man längst i Sverige

Enligt en ny avhandling som publicerades i dagarna är det fastställt att hallänningarna lever längst i Sverige. Halländska flickor som föds nu beräknas leva i genomsnitt 83,1 år. Amir Baigi som är docent i epidemiologi konstaterar efter att ha studerat halländsk hälsa att hallänningarna har haft högst medellivslängd i Sverige sedan 1911! Under 30-och 40-talet […]

Vill du tappa några kilon? Detta är bästa dieten att tappa vikt på enligt en sammanställning av forskningsrapporter

Thedailybeast.com publicerade nyligen en stor sammanställning över effektiva dieter för att tappa några kilon. Författarna till artikeln studerade ett stort antal forskningsrapporter om olika dieters effektivitet. Den diet som visade sig ha mest positiv forskning i ryggen vad det gäller antal tappade kilon under en period på 6-12 månader var ”Volumetrics”. Mer om den längre […]

Städerna med de fetaste respektive smalaste invånarna i Sverige

Aftonbladet rapporterar resultatet av en undersökning som konstaterar att sedan 1980 har andelen feta människor i Sverige fördubblats! De allra fetaste svenskarna bor i Arjeplog, Norrland.  De smalaste invånarna, eller snarare den kommun med minst antal feta invånare, mellan 18-80 år, är de som bor i rika Danderyd i Stockholm. Om man ligger över 30 i BMI (Body […]