Fitbit Surge är det bästa träningsarmbandet/smarta klockan på marknaden 2016. Du hittar den billigast här

Mörk choklad sänker blodtrycket lika effektivt som 30 minuters motion

the chocolate orgy ended in love

Mörk choklad i små mängder är nyttigt

Enligt en ny undersökning har det visat sig att mörk choklad kan sänka blodtrycket lika effektivt som 30 minuters motion. Detta innebär dock inte att du ska sluta motionera och ägna dig åt att äta choklad istället. För mycket chokladkonsumtion leder nämligen till övervikt vilket i sin tur höjer blodtrycket.


Forskarna vill varna för att man ska börja äta choklad som medicin för högt blodtryck, men anser att de senaste forskningsresultaten är intressanta, och värda att titta närmare på.

Resultatet gällde för övrigt bara mörk choklad, och inte vit eller ljus choklad.

Vill du sänka blodtrycket bör du träna, sluta röka, fixa bra kostvanor och dra ner på salt och alkohol.

0 kommentarer

0 kommentarer… add one

Lämna en kommentar