11 myter om bröstcancer

Det sprids så många onödiga myter kring bröstcancer. Det kan därför vara på sin plats att identifiera och avfärda några av de vanligaste myterna kring denna sjukdom. Myt: ”Endast kvinnor som har nära släktingar som haft bröstcancer är i riskgruppen”. Cirka 70 % av alla kvinnor som får diagnosen bröstcancer har inga identifierbara riskfaktorer. Däremot […]

Populära dieter från historien – den ena galnare än den andra

Vilka dieter som är mest populära för tillfället hänger ofta samman med den rådande tidsandan i övrigt. Just nu är appar och andra teknologiska hjälpmedel mycket populära. Detta har lett till att varje enskild bantare har förvandlats till en vetenskapsman som mäter, räknar och utvärderar sin viktnedgång med en nästintill labbliknande precision. Samtidigt, som en […]

Pepsi Dextrin – gå ner i vikt med bantingsläsk?

Okej, nu har ni säkert läst Expressen och Aftonbladets, och alla andra tvivelaktiga nyhetskällors, feta rubriker om den ”fantastiska” drycken Pepsi Dextrin som precis lanserats i Japan. Enligt Pepsis reklamfilm ska man kunna äta fet mat, skräpmat och ändå inte gå upp i vikt om man dricker denna mirakeldryck. Mirakel-ingediensen som ingår i den nya […]

Tranbärsjuice hjälper inte mot urinvägsinfektioner enligt ny forskning

Hela tiden kommer det nya forskningsrapporter om vilka fantastiska hälsofördelar olika typer av livsmedel kan ha. Men ibland kommer det också trista rapporter som förkastar fasta föreställningar om olika typer av livsmedels goda effekter på specifika hälsoproblem. Det senaste i raden av livsmedel att arkiveras under kategorin ”myter” är tyvärr tranbär. Det har länge varit […]

Choklad – världens mest populära livsmedel- därför är chokladen beroendeframkallande

Choklad är förmodligen det mest populära livsmedlet i världen, och många hävdar till och med att de är beroende av choklad. Att chokladberoendet blir så starkt brukar man förklara med att chokladen innehåller ingredienser som höjer vår sinnesstämning. Många anser dock att det finns lite stöd för detta inom vetenskapen. Många av de ämnen som […]

Går det att gå ner i vikt på kakor, godis och skräpmat?

  Professor Mark Haub vid Kansas universitet skapade för några år sedan rubriker med sin kontroversiella Twinkie-diet (en Twinkie är en form av sockerkaka med fyllning) för att gå ner i vikt. Under fyra veckor förbättrade han sina kolesterolvärden och gick ner över fem kilo genom att äta godis, tårta, kakor, muffins och någon enstaka varmkorv. Han sköljde ner det […]

Årets rötmånad är en riktig rötmånadshistoria

Det blir allt svårare att värja sig mot rötan som sprider sig i svensk media. Är det inte Ufos i skyn så är det ekologiska kollapser, spöken och monster som flyter upp på stränderna. Runt denna period varje år gör tidningarna ett stort nummer av sommartypiska fenomen som ”hudcancer-skräck”, ”borreliainvasionen”, ”superdrunkningssommaren” och andra obligatoriska artiklar […]

Vad är hicka och hur blir man av med den?

Hicka uppstår när det bildas sammandragningar i mellangärdets diafragmamuskel. I de allra flesta fall är hicka helt ofarligt, men den kan också bero på någon underliggande sjukdom. När nerven som leder till diafragman av en eller annan anledning blir retad kan hicka uppstå. Orsaker till hicka kan innefatta att du äter eller dricker alldeles för […]

Det är hur mycket du äter som spelar roll – fördelningen av proteiner, kolhydrater och fett är mindre viktigt

De senaste åren har det blivit väldigt populärt i vissa kretsar att hävda att viktuppgång beror till stor del på måltidens fördelning mellan kolhydrater, fett och protein. Den nya studien från Pennington är dock väldigt imponerande bevis för att den gamla kalorier-in-kalorier-ut truismen ”det är hur många kalorier du får i dig sammanlagt oavsett vad […]

Leenden har stor social och psykologisk betydelse – Ett leende kan säga så mycket!

Ett leende är mycket mer än bara en markör för gott humör. Vi använder olika typer av leenden för att sända en lång rad varieerande sociala signaler till andra människor. Till exempel ler vi för att visa andra att vi går att lita på och går att samarbeta med. Ekonomisk forskning har fastställt att ett […]