Läs om årets bästa nyttiga julklappar

Så mycket socker innehåller vanliga livsmedel

Det kan ibland bli lite abstrakt att säga att maten eller drycken innehåller x antal gram socker. Eda Gymnasieskola (restaurangskola) ville dock demonstrera för sina elever exakt hur mycket socker olika livsmedel innehåller. Man lät då göra en utställning i vårdcentralens entré i Åmotfors (skolan delar lokaler med vården). Bilden talar för sig själv. Ketchup, saft, Bob sylt etc. innehåller obscena mängder socker.

Eda Gymnasieskolas sockerutställning

Några exempel på vanliga livsmedel och hur mycket socker (disackarider) de innehåller per 100 gram:

  • Maräng 94
  • Tuggummi 80
  • Nyponsoppa 68
  • Polkagrisar 68
  • Salt laktrit 63
  • Skumgodis 56
  • Punschrulle 40
  • Kexchoklad 37
  • Frukostflingor Frosties 37
  • Rulltårta med sylt 36
  • Snickers 35
  • Svartvinbärssaft 28

Livsmedelsverket rekommenderar att intaget av framställda sockerarter inte bör överstiga 10 %.

Svenskar får överlag i sig för mycket socker och vi är det folk i världen som äter mest smågodis. I genomsnitt sätter svensken i sig 17 kilo smågodis per år! Det är en rent bisarr ökning med 50 % på bara 20 år. 

0 kommentarer

0 kommentarer… add one

Lämna en kommentar