Det senaste inom kost, träning och viktnedgång

Om du ser ung ut är också sannolikheten större att du lever längre

18 november 2013

Under veckan har nederländska forskare publicerat resultatet av en studie som man genomförde på 2000 individer. Man studerade ändarna på kromosomer i cellkärnan och kom fram till att ändarna, som heter Telomerer, förkortas i samband med celldelning. Längden på Teleomerer förknippas därför med åldrande och forskarna noterade att ändarna var mycket kortare hos deprimerade individer. [...]

Läs hela artikeln →

50 anledningar till varför du ska sluta röka

13 november 2013

Cigaretterna påverkar inte bara din kropp utan ditt mentala välbefinnande och allmänna humör. Rökningen påverkar dessutom miljön i din omedelbara närhet och även jordens miljö. Rökning skadar dina medmänniskor och dina husdjur. Rökandet bidrar till att tobaksbolagen tjänar mer pengar att marknadsföra sig själva i fattiga länder med. Rökning orsakar över 6 miljoner människors död [...]

Läs hela artikeln →

Halsfluss – smitta|symtom|barn|behandling

11 november 2013

Med halsfluss menas en infektion på halsmandlarna. Virus eller bakterier angriper halsmandlarna och leder till symtom som att man blir akut sjuk och får svalgsmärtor högt upp i halsen. Om symtomen innefattar heshet, snuva och hosta är det mycket som talar för att det rör sig om en virusinfektion. Dessa symtom varar i genomsnitt en [...]

Läs hela artikeln →

Varde ljus – ny medicin mot MS och infektioner samt andra sjukdomar

28 oktober 2013

Multipel skleros (MS) orsakar progressiv förlamning genom att förstöra nervcellerna och ryggmärgen. Sjukdomen påverkar synen, balansen och kognitiva funktioner. En kollega föreslog för Jeri-Anne Lyons att testa hur sjukdomen svarar på en radikal terapi – exponering för en viss våglängd av ljus som kallas närainfraröd strålning (NIR). ”Aldrig på en miljon år trodde jag att [...]

Läs hela artikeln →

Då går vi över till vintertid och så påverkar det hälsan

24 oktober 2013

Tidigare har vi skrivit om sommartid och hälsa och kom bland annat fram till att studier visar att hjärtattacker ökar i samband med att man drar fram klockan. I Kazachstan har man till och med, på grund av hälsoskäl, förbjudit sommartid. Men när vi går över till vintertid då? Är det då istället bra för [...]

Läs hela artikeln →

Influensa 2013 – 2014 – skydda dig mot influensan men oroa dig inte i onödan

21 oktober 2013

Årets influensa beräknas inte bli någon epidemi eller bjuda på otrevliga överraskningar som en ny typ av sträng, som svininfluensan. Man kan dock aldrig vara säker på någonting i förhand. Normalt sett börjar dock den stora förkylnings-vågen i mitten av november. Influensan brukar slå till, och 2013 blir nog inget undantag, precis innan julveckan. Läs [...]

Läs hela artikeln →

Stoppa förkylningen innan den bryter ut

21 oktober 2013

I genomsnitt så drabbas vuxna individer av två-fyra förkylningar per år, och en typisk infektion i de övre luftvägarna brukar hänga sig fast i kroppen i cirka tio dagar. Hostan kan dock sitta i mycket längre när det vill sig illa. Läs mer om låndgragen hosta. När de första förkylningssymptomen, som en retning i halsen, slembildning [...]

Läs hela artikeln →

Tecken på att du behöver sluta banta tillfälligt

14 oktober 2013

Ibland kan bantandet gå till överdrift. Man vill så mycket att man glömmer bort att man kan ta stryk såväl mentalt som fysiskt av att banta. Känner du dig ofta orkeslös, eller illamående eller får du ont i magen efter att du ätit? Får du ofta ett starkt sug efter en viss typ av mat, som [...]

Läs hela artikeln →

← Äldre poster

Nyare poster →