Önskas: Referens till vetenskapliga undersökningar som bekräfta detta påstående.
Jag personligen tror att det här är en myt, som upprepas av alla utan att det finns några vetenskapliga belägg för detta. På traningslara.se finns artiklar kring detta, och även referenser till undersökningar som visar att det inte alls är nödvändigt att äta ofta, men lite. En ”sanning” som vi har fått höra de senaste åren.