Fitbit Surge är det bästa träningsarmbandet/smarta klockan på marknaden 2016. Du hittar den billigast här

Allmänt om hälsa

I denna kategori lägger vi artiklar som inte får plats i någon av de övriga kategorierna. Det kan handla om allt från att sluta röka till forskningsrapporter om livsmedel eller andra nyheter inom hälsa.

  • Om bipollen – om hälsoeffekter och var man kan köpa det etc. Om bipollen – om hälsoeffekter och var man kan köpa det etc. post image

    Bipollen har sedan länge använts av olika kulturer världen över. Redan i det gamla Egypten lades bipollen i faraonernas gravar för att ge näring i nästa liv. I Kina har man använt det i medicinskt syfte i tusentals år och redan för 2 500 år sedan skrev Hippokrates, ”fadern av modern medicin”, om bipollen i Läs mera

  • Bakfull idag? Går det att lindra eller bota symptomen vid en bakfylla?

    Många som dricker sig berusade mår också mer eller mindre dåligt dagen efteråt. De drabbas bland annat av ångest, nedstämdhet, illamående och huvudvärk. Många lider till och med av en baksmälla flera dagar efter att de varit fulla. Även om alkoholen gått ur kroppen på eftermiddagen efterföljande dag kan många känna sig lite groggy eftersom Läs mera

  • Klassisk påskmat är bra mat – men håll dig undan påskgodiset och påskmusten Klassisk påskmat är bra mat – men håll dig undan påskgodiset och påskmusten post image

    Påsken närmar sig med stormsteg och de flesta svenskar firar nuförtiden påsken med ungefär lika mycket god mat som man gör på julen. Faktum är att påsken blir en allt större högtid för varje år som går med ökad försäljning av mat, presenter, godis, vykort och annat som hör påsken till. Klassisk svensk påskmat inkluderar Läs mera

  • Äpplemarknaden i Kivik 2017 Äpplemarknaden i Kivik 2017 post image

    En av Sveriges största årliga skördefestival drar snart igång igen. Vi pratar förstås om Äppelmarknaden i Kivik som varje september sätter det svenska äpplet på en piedestal. När är Äppelmarknaden i Kivik? Marknaden går år 2014 av stapeln den 23-24/9. En av de stora höjdpunkterna på äppelmarknaden är avtäckningen av den stora äppeltavlan, och när Läs mera

  • Så mycket sömn behöver du – och så lång insomningstid är normalt Så mycket sömn behöver du – och så lång insomningstid är normalt post image

    Forskare vid university of Chicago publicerade i början på 2016 en studie som faktiskt påvisar (länge har flera forskare och läkare hävdat att det inte går att ta igen förlorad sömn) att de som sover dåligt under veckorna, men väger upp för detta genom att sova extra länge under lördag och söndag motverkar de negativa effekterna Läs mera

  • Trender inom hälsa – prylar och viktminskning etc 2017 Trender inom hälsa – prylar och viktminskning etc 2017 post image

    Ny teknologi (det händer otroligt mycket just nu inom hälsa och teknik) förändrar hälsobranschen i grunden via nya uppfinningar. Det var ingen slump att förr förra årets julklapp blev ett hälsoarmband (och att årets julklapp blev Virtual Reality teknik, som hälsoindustrin kommer ta till sig starkt under året som kommer). Den tekniska revolutionen inom hälsa kommer Läs mera

  • Mattrender 2017 – samt trender inom restauranger etc Mattrender 2017 – samt trender inom restauranger etc post image

    Varför krångla till det? Låt oss hoppa direkt till vilka smaker, ingredienser, afrodisiakum, tillbehör, leveransmetoder och tillaggningssätt som definierar mattrenderna 2017. Glöm etisk mat, nu är det estetisk mat som gäller. Sociologer menar att beteendet att publicera bilder på sina måltider på sociala medier har gjort att mat, i högre utsträckning än tidigare, än något Läs mera

  • Regelbunden massage leder till mindre stress och ångest och förbättrad tankekapacitet Regelbunden massage leder till mindre stress och ångest och förbättrad tankekapacitet post image

    När du upplever ångest och oro, producerar din kropp mer av stresshormonet kortisol. En mycket gammal och beprövad metod för att bli av med ångest, spänning och stress är klassisk djupmassage. Massage sänker nämligen kortisolnivåerna i kroppen. Dessutom motverkar massagen muskelspänningar orsakade av till exempel ett ångestsyndrom. 1996 gjorde man en studie på 26 vuxna Läs mera

  • Influensa 2016 – 2017 – skydda dig mot influensan men oroa dig inte i onödan Influensa 2016 – 2017 – skydda dig mot influensan men oroa dig inte i onödan post image

    Antalet influensafall har ökat sista tiden men aktiviteten är ändå fortfarande relativt låg. Det var A(H1N1), svininfluensan, som dominerade i fjol. I år verkar det enligt Folkhälsomyndigheten bli Influensa A och B. Totalt har 39 fall rapporterats hittills i vintern.  Är du i övrigt frisk behöver du dock inte oroa dig nämnvärt över de kommande Läs mera

  • Träningstrender 2017 Träningstrender 2017 post image

    Varje år gör ACSM, American Sports College of Medicine en årlig enkät (man intervjuar tusentals inom träningsbranschen) om vilka träningstrender som blir de mest populära under året. Dessa trender inom träning är de samma över i stort sett hela västvärlden.För 2 år sedan var det vår favorit-form av träning som knep förstaplatsen (den föll ner till Läs mera