Trender inom hälsa – prylar och viktminskning 2024 – asocial media och D-vitamin

Ny teknologi (det händer otroligt mycket just nu inom hälsa och teknik) förändrar hälsobranschen i grunden via nya uppfinningar. Det var ingen slump att årets julklapp de senaste åren bland annat blivit ett hälsoarmband och Virtual Reality teknik, som hälsoindustrin kommer ta till sig starkt under åren som kommer. Den tekniska revolutionen inom hälsa kommer […]

Mattrender 2024 – samt trender inom restauranger etc

Varför krångla till det? Låt oss hoppa direkt till vilka smaker, ingredienser, afrodisiakum, tillbehör, leveransmetoder och tillagningssätt som definierar mattrenderna 2024. Men först måste vi prata lite om elefanten i rummet. Trots att de flesta tror att såväl Corona-pandemin som inflations-krisen ebbar ut ännu mer under 2024 så kommer de definiera trenderna en lång tid […]

Träningstrender 2024

Varje år gör ACSM, American Sports College of Medicine en årlig enkät (man intervjuar tusentals inom träningsbranschen) om vilka träningstrender som blir de mest populära under året. Dessa trender inom träning är de samma över i stort sett hela västvärlden.De senaste åren har vår favorit-form av träning nämligen att träna med sin egen kroppsvikt ökat i […]

Vinterkräksjukan 2023-2024

Antalet fall av vinterkräksjuka i Sverige var under första pandemiåret den lägsta sedan man började samla in data om sjukdomen, enligt FHI. Det börjar rapporteras om flera fall av denna sjukdom redan vecka 42 i Sverige men det är inget ovanligt. Först 12/12 i fjol meddelade Folkhälsomyndigheten att spridningen av Norovisuret började ta fart på […]

Influensa 2023 – 2024 – skydda dig mot influensan men oroa dig inte i onödan

Antalet influensafall har ökat sista tiden men aktiviteten är fortfarande relativt låg. Under förra säsongen var den relativt intensiv. Många befarade då att den skulle slå till samtidigt som Covid men det gjorde den inte riktigt på det sättet man trodde. Det blev inte det befarade kaoset i vården. Influensasäsongen 2022-2023 var intensiv med en […]

När går vi över till vintertid 2023? Hur påverkar det hälsan?

Tidigare har vi skrivit om sommartid och hälsa och kom bland annat fram till att studier visar att hjärtattacker ökar i samband med att man drar fram klockan. I Kazakhstan har man till och med, på grund av hälsoskäl, förbjudit sommartid. Inom EU pågår just nu en diskussion om detta för fullt. Det lutar åt […]

Julklappstips för den hälsomedvetna – nyttiga julklappar 2023

Snart, och under flera månader framöver utsätts vi för massiva reklamkampanjer från företag och organisationer som vill att vi ska köpa just deras julklapp. Det är förstås inget fel med det. Vi tycker det är en fin tradition att vi ger presenter till de vi gillar mest på julafton. Däremot kan vi tycka att det […]

Äpplemarknaden i Kivik 2023

En av Sveriges största årliga skördefestival drar snart igång igen. Vi pratar förstås om Äppelmarknaden i Kivik som varje sommar sätter det svenska äpplet på en piedestal. När är Äppelmarknaden i Kivik? Marknaden går år 2023 av stapeln den 30/9-15/10. En av de stora höjdpunkterna på äppelmarknaden är avtäckningen av den stora äppeltavlan, och när […]

Hippokrates – den moderna medicinens fader

Hippokrates var en grekisk läkare som levde 460-370 f.Kr. Han betraktas allmänt som den moderna medicinens fader. Han föddes på ön Kos och praktiserade medicin där. Han grundade en medicinsk skola och utbildade många studenter. Hippokrates trodde att hälsa var ett resultat av en balans mellan kropp, sinne och miljö. Han trodde att sjukdomar orsakades […]

Hälsofördelarna med Kombucha

Kombucha är en av de trendigaste dryckerna på 20-talet. Drycken är mycket nyttig och har flera hälsofördelar, mer än att bara använda som en ”dagen efter”-bakfylle-dryck för att återställa tarmfloran. Kombucha är en fermenterad te-dryck som har konsumerats i tusentals år på grund av dess potentiella hälsofördelar. På senare år har den blivit populär som […]